拉里拉咂一大堆- Dada報平安~淺談減重/跑步與健身 (44)

https://youtu.be/ThFhkEHgfYM Namaste dear yogi們: 謝謝yogi們對dada的關心，dada一切都好。只是尚未真正浮出水面...哈 這近四個月來dada沒少反省，教了些學，鍛鍊了自己... 在這個生命搖擺不定的年輪中，各位都體驗了如何的生活呢? 想念各位， 很多的祝福 讓我們藉由修習瑜珈來圓滿我們的人生吧~ OM OM OM

Be Wise~

放聰明點~

 

這個世間最悲傷的事便是:

你放棄了不該放棄的事，

但卻堅持了不該堅持的理由.......

The Greatest Sorrow in  life which is..

Gave up the things you shouldn't!

and

Insisted the things you need to stop!

Dada 

Vancouver BC

相關連結閱讀: https://newlifeyoga.blogspot.com/2025/01/blog-post_28.html

瑜珈火呼吸 Kapalabhati -中階練習2回合- 全方位的瑜珈健康療法-(43)

https://youtu.be/jQ96b9Iim84

Namaste dear yogi們 今天我們要分享了素有呼吸法之王美稱的"Kapalabhati "又名火呼吸的瑜珈呼吸法~ 這塊是中階程度的練習,-有兩回合,每回合90秒.一秒一下,新學習者請先練好基礎階再來修習這塊中階版會會舒服些. ~基本階~ @瑜珈火呼吸 Kapalabhati -實務練習2回合- 全方位的瑜珈健康療法-18 連結: https://www.youtube.com/watch?v=Kr6eOjyIXN8&list=PLveUeivBpkn5Kpr_2Dn7pHhEQmjy8DLJz&index=3&t=17s 0.00-開始 :呼吸法釋義/ 注意事項/練習時間 5:10開始: 暖身 12:45 開始 第一回合 16:05 開始 第二回合 18:15 開始 靜心帶領 讓我們藉由修習瑜珈來圓滿我們的人生吧~ OM OM OM ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Namaste dear yogi們: 我是Dada. 一個在瑜珈領域中鑽研 35年 的練習生, 負篋至印度修習更深度的瑜珈, (Msc / PhD student - In Yoga) 並完成了瑜珈碩士及繼續修習更深度的PhD 研究領域...瑜珈博大精深自己至今仍不斷的學習,希望能夠貢獻己學,提供更多人身心靈健康的途徑. 這是一個介紹瑜珈全方位健康的練習. 內容包含瑜珈哲學, 瑜珈淨化法, 瑜珈在各種慢性疾病的健康練習, 瑜珈呼吸法 瑜珈冥想靜坐等內容. 祝福所有的各位 讓我們藉由修習瑜珈來圓滿我們的人生吧~ OM OM OM

瑜珈師與修習者的對白3- 印度的故事(42)

如何走在自我開悟的道路? ( Self- Realization) 41

相關閱讀連結: :https://youtu.be/FLe6B4aamsc

Namaste dear yogi們: 這是瑜珈師與修習者的對白中,dada回覆的第二封信~ 靈修的道路是讓我們生命昇華的導引.讓許多人深深的嚮往, 讓dada為yogi釋義何謂自覺? Self- Realization ,分享給yogi參考~ OM OM OM -------------------------------------------------------------------------------------------------- 我是Dada. 一個在瑜珈領域中鑽研 35年 的練習生, 負篋至印度修習更深度的瑜珈, (MSc / PhD student - In Yoga) 並完成了瑜珈碩士及繼續修習更深度的PhD 研究領域...瑜珈博大精深自己至今仍不斷的學習,希望能夠貢獻己學,提供更多人身心靈健康的途徑. 這是一個介紹瑜珈全方位健康的練習. 內容包含瑜珈哲學, 瑜珈淨化法, 瑜珈在各種慢性疾病的健康練習, 瑜珈呼吸法 瑜珈冥想靜坐等內容. 祝福所有的各位 讓我們藉由修習瑜珈來圓滿我們的人生吧~ OM OM OM

瑜珈師與修習者的對白-1 ( 疾病與煩惱的根源)40

影片連結: https://youtu.be/MF1Hy7FpaWw

Namaste dear yogi們: 這是一個新的單元, Dada將yogi們寫來的信整理好,匿名的與所有修習者分享. 看看在瑜珈哲學中對於世間的事情是用何種角度思考. 但願我們皆能從瑜珈的修習來圓滿我們的人生~ OM OM OM -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Namaste dear yogi們: 這是一個介紹瑜珈全方位健康的練習. 內容包含瑜珈哲學, 瑜珈淨化法, 瑜珈在各種慢性疾病的健康練習, 瑜珈呼吸法 瑜珈冥想靜坐等內容. 如果各位喜歡這頻道為您所撥出的影片，請用"訂閱" "讚" 和" 觀看次數"來ˇ鼓勵dada繼續前進和拍攝影片。 祝福所有的各位 讓我們藉由修習瑜珈來圓滿我們的人生吧~ OM OM OM

有趣的頭倒立瑜珈椅~