2025年8月2日 星期六
2025年7月30日 星期三
眼睛騙不了你，大腦藏四層覺知假象？瑜伽經2.19驚爆真相！🧘♀️ | Dada說瑜伽
🎧 本集《重返瑜珈經精解》深入探討《瑜伽經》2.19：為何我們對現實世界的感知充滿誤解？「三質」與「四層知覺形態」的揭示，是理解錯誤認同與無明的關鍵。
本集將解析：
「三質」是什麼？為何關係到你的情緒與決策？
瑜伽如何劃分「現象界的四種覺知形態」
現代人常見的身心失衡，如何從這段經文找到線索？
瑜珈療法與日常冥想練習的應用建議
OM OM OM
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給熟齡的您｜18分鐘日常晨練溫和瑜珈療法 × 舒緩慢性背痛
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