新生活瑜珈療法中心 | New Life Yoga Therapy Institute 」

這是一個專注於瑜珈療法（Integrated Yoga Therapy）、身心靈成長、個人發展觀點的頻道。我是 Dada，一位專注於學術研究與實證應用的瑜伽修習者與專業療法師。 Dada畢業於印度的 S-VYASA 瑜伽大學。 Dada的碩士研究是瑜伽科學與教育，博士班研究則專攻瑜伽療法 (PhD in Yoga Therapy)。專精於慢性疾病的研究. 甚麼是瑜珈療法呢? 簡單來說就是: 透過身心的五大層次 (Pancha Kosha) 的整合完整的從身體到心靈層次的健康和提升. 五大層次的根據是從印度著名史書Taittiriya Upanishad-說明著人類存在的五個層面──物質、能量、心智、智力和極樂層面, 遞進的過程(肉體到心靈)。所以瑜珈療法是非常精準和完整的修復指標治療.在這裡,無論您是想緩解壓力疼痛, 還是尋找心靈的平靜, 歡迎與Dada一起踏上修復之旅.

2026年4月8日星期三

甚麼是三摩地-重返《瑜伽經》3.3：short

https://youtube.com/shorts/AtIutHnA_Ac

很多修習者停留在「專注」與「冥想」，卻沒聽過 Samādhi（三摩地）。在 3.3 中，帕坦伽利描述了一種「自我形象消失（Svarūpa-śūnyam）」的狀態。這不是迷失，而是與本質的絕對融合。本集短片帶你從 S-VYASA 的科學視角，看見意識最華麗的轉身。

重返《瑜伽經》3.3：冥想只是門票，三摩地才是終點！當「我」消失，自癒才真正完整｜Dada 說瑜珈

https://open.spotify.com/episode/1Yb00zXJubDJg9axUodopH?si=OYojTzJBQ3eti5rcZePVGw

Namaste dear yogis'

很多修習者停留在「專注」與「冥想」，卻沒聽過 Samādhi（三摩地）。在 3.3 中，帕坦伽利描述了一種「自我形象消失（Svarūpa-śūnyam）」的狀態。這不是迷失，而是與本質的絕對融合。本集短片帶你從 S-VYASA 的科學視角，看見意識最華麗的轉身。

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