2026年5月16日 星期六

重返瑜珈經3.8 .不要停在半路！帕坦伽利告訴你：連三摩地都還不是終點

https://open.spotify.com/episode/4wHlUgnzfnGoYNC7XGLTaB?si=8xzQmNllQ5K-m_CXLvorSQ 



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2026年5月13日 星期三

Dada 的瑜伽寓言書房.第3集.—Sivananda 的 100 則心靈啟發 -

https://youtu.be/3EFsoWxe7fU?si=aHBWg-1dg2LAjwxh 



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2026年5月12日 星期二

巴坦加里瑜珈經 第一章 1-29節全集｜三摩地篇Samādhi Pāda 2 小時 沉浸式深度解說

https://open.spotify.com/episode/6CeLRGNIdt9OTVnK4nzxx1?si=1OgPvp50ToeHExNetdrW5w 



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2026年5月11日 星期一

-振奮、穩定心緒的瑜珈“ 給在清晨沒有元氣，擔心、恐懼的族群

https://youtu.be/BNHc-x-nGaE 



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2026年5月7日 星期四

修行最大的錯覺：我已經到了｜重返瑜珈經 精解 3.7 - Dada 說瑜珈

https://youtu.be/HYWQRklQLH8?si=sNrj4ku4vpJ2bNRq 


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