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2026年3月12日 星期四

給熟齡的您｜18分鐘日常晨練溫和瑜珈療法 × 舒緩慢性背痛

https://open.spotify.com/episode/1e3WZOxierBfKPPD6v9zRk?si=UIDsL3QUSkaEzaJmQV9SyQ 


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2026年3月10日 星期二

睡前冥想 Day 6｜Smaranam 清理心靈的底片｜釋放潛意識記憶・深層睡眠引導Sleep Meditation Day 6 | Smaranam

 


at 3月 10, 2026 沒有留言:
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2026年3月9日 星期一

雙彩虹

 雙彩虹在東方文化中具有深遠意義，意味著撥雲見日， 是個好兆頭。 雙彩虹只有在雨後才會出現，意味著所追 求的目事情，歷經一定的考驗之後，能夠達到預期的目 標。


at 3月 09, 2026 沒有留言:
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Dada 的瑜伽寓言書房 · 第九集 🚪 門墊 Parable Of The Door-Mat — Sivananda

https://open.spotify.com/episode/6F3XbRFSc7LgK0VxiZWdbU?si=EQrUjRQJSDCG5YAziLebZg  

Dada. A Yoga Practitioner~

Dada. A Yoga Practitioner~
瑜珈療法師 Yoga Therapist 瑜伽諮詢師Yoga consultant 瑜珈碩士 MSc -Yoga education 瑜珈博士班 postgraduate school( In Yoga) Personal Trainer/BCRPA Yoga Instructor trainer BCRPA Older Adult & Osteofit Instructor.BCRPA

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