https://open.spotify.com/episode/6hRyXkQV8lHJ3N1buJlU1V?si=taqOWcg0TK-HUPSnPRR3Hg
🔥 你練習的「呼吸法」，真的叫 Prāṇāyāma（調息） 嗎？ 還是只是一種「深呼吸技巧」？本期「重返《瑜伽經》精解」系列，Dada將帶你直探經典核心，解開第二章第49節經文的深層密意。
OM Om OM
2026年1月3日星期六
2025年12月31日星期三
🌿2026 從心開始｜與世界不同步的跨年靜心冥想 / 🌿A Blessing for 2026 ｜ A New Year Meditation,...
當世界正忙於倒數、煙火與狂歡，我們選擇在這裡，與喧囂「不同步」。
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https://newlifeyoga.blogspot.com/2026/04/56-711.html
🌿睡眠呼吸中止症的呼吸療法（上）｜每日15分鐘：3種呼吸法改善打鼾與睡眠品質
YT https://youtu.be/xXwKS9UYAJk Spotify https://open.spotify.com/episode/7DPI8eVfcRau6zOTLVQF7t?si=PRUsSAQUSNSOPOUwLKLHeQ Namaste dear yogi...
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2018 200 小時 國際瑜珈師資證照課程 New Life Yoga Center 新生活瑜 珈 哲學中心 投資在自己得學習上是最有價值的。 因為它不會過時，會歷久彌新。會隨著歲月流逝更加寶貴. 是旅遊、賣衣服、外在享受所無法比的~ ... -
~~ 序言 ~~ 完成了 200 小時師資班的嚴格洗禮後，接下來是進階的瑜珈疾病修復課程。 每個瑜珈老師在授課中皆會碰到一些被常見疾病所影響及飽受疼痛的族群或學生所發問的問題考倒，並發現無能為力，更甚者有些老師會去網路爬文，誤信一些雜誌或達人說的 : 甚麼... -
首先登場 : ( 一 ) * * 脈輪手工鏤花包 ** 七脈輪為瑜珈學說中人體的七大能量中心， 脈輪淨化則人之身心靈便健康。 罕見之脈輪筆記包，配合個人性格之天然石， 純皮手工精造，用久後色澤更是典雅，為不可不蒐集之...