20回合古典崇拜日式-收服懶散虛胖的你. 20 rounds of Surya Namaskar(82)

https://youtu.be/th9130mEAiI 

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[https://www.facebook.com/Newlifeyogacenter] #拜日式 #SuryaNamaskar #瑜珈鍛煉 #每日挑戰 #提升能量 #瑜珈修復 #NewLifeYoga 以下族群請勿嘗試: 1. 沒有修習過瑜珈，之前沒練習過崇拜日式的修習者. 2. 嚴重僵直性脊椎炎，心血管疾病，孕婦，月經婦女. 3. 有外傷，開放性傷口，視網膜病變、近期氣喘發作者 以上皆不宜練習. 祝福所有的各位 讓我們藉由修習瑜珈來圓滿我們的人生吧~ OM OM OM

２０２２線上修復瑜珈課程表 6/7-8/13 (晚間課程)

 

２０２２線上修復瑜珈課程表

6/7-8/13 ( 晚間課程二、四、六 8:00-9:30PM)

即日起開始報名，額滿即截止! 

在線二個月修復瑜伽療法課程通過 在線平台進行現場授課

我們讓來自各地的學生一起共同修習。學習沒有限制和界限. 健康亦不容停滯不前與陷落。通過在線提供的學習可在這不確定的時代和空間裡，讓我們仍可在家不限地方繼續學習，

健康每一天!

修復瑜珈著重在健康的全面提升，為整體快速身心修復，此課程針對體質欠佳者、不良睡眠品質者、提升免疫機能、淨化呼吸系統，及脊柱(頸、背、腰椎)的修復改善和鍛鍊，強化身心健康以因應不確定性之流行疾病。課程循序漸進，若有特殊狀況之yogi請知會.

此課程為養生及全面健康的活力養成.課程中包含了瑜珈哲學概念的分享，瑜珈體位法Yogasanas, 呼吸法 pranayama, 聲音療法，運動呼吸法和靜坐冥想Dayana、深度放鬆等全面練習。

 

6/7-8/13課程表
日期		二		四		六
時間		8:00 9；30pm		8:00- 9:30pm 肌力 修復瑜珈		8:00 9:30pm

  註冊報名: 

 任何註冊前關於課程有疑問者請email: newlifeyogacenter@gmail.com 詢問.

課程費用:

1.   單堂課費用＄1000 (課後若註冊整季6/7-8/13(30堂)課程，費用併入總數計算)

 

2.   註冊10堂修復瑜珈任選 (先挑選固定日期，若有事可換堂補課，事先通知即可) .若選擇20堂課後要繼續上接下來的課程以每堂$500計算.

費用: $4500 (結業師資$4000)

3.   註冊20堂修復瑜珈任選 (先挑選固定日期，若有事可換堂補課，事先通知即可)若選擇20堂課後要繼續上接下來的課程以每堂$450計算.

費用: $7600.若選擇20堂課後要繼續上接下來的課程以每堂$380計算.

     (結業師資$6500).

4.   註冊30堂修復瑜珈任選 (先挑選固定日期，若有事可換堂補課，事先通知即可) ..

費用: $9000 (結業師資$8000)

繳費資訊:

以匯款完成繳費報名，並於匯款後Mail(newlifeyogacenter@gmail.com)

通知最後四碼代號.   

匯款銀行如下：

華南銀行/忠孝東路分行120-20-067091-4 (李慧珍)

重要公告與退款聲明:

1當人數已額滿，將在Facebook以及Email通知，請注意版面公告，課前一星期將收到開課通知及注意事項)

 

2.本課程為二個月一期，課程結束前請盡可能上完您的結束。課程結束後則無法補課和退款..

若開課一週前因任何原因無法參加，全數退費。開課後一週內、後，方要退費則退費50%..(以實際未上之課程計算).

唯有梯次未開課前已繳款卻因故無法參加者可以選擇退款或保留席位至下一階課程.

 

3.若因突發事件，人力無可違抗事情發生，新生活瑜珈哲學中心將公布取消梯次課程，並全額退費.

 

4.課程為循序漸進之有規劃內容， 錯過檔期之Yogi請在下一期課程開課前注意公告，小班授課，名額限制.. 不便之處請見諒. 感謝各位.

 

@ 網路上課注意要點：

　參與線上課程需要準備硬體設備與合適空間

（1)         硬體設備可用電腦或平板.避免用手機（畫面太小.音訊品質不佳），

需有鏡頭.麥克風.（設備內建即可.有獨立耳機麥克風尤佳）網路速度順暢（10Ｍ）以上

（2)         舒適通風和不被打擾的空間..最好的狀況是待在獨立的房間.避免練習效益不彰， 課程不應有孩子或家人朋友之參與走動.

  (3) 不允許錄音及錄影，此為專利之影片。感謝各位的諒解支持.

 

@Dada老師資歷：　

～出生台灣。旅居加拿大．

～20歲前即開始瑜珈練習，２１歲開始指導瑜珈課程至今未曾停歇，短短的35年授  課經驗–

～2004開始訓練國際瑜珈師資（加拿大和台灣）．國際認證之最高階經驗瑜珈教練．

～2012畢業於印度SVYASA瑜珈大學:碩士班 主修瑜珈科學與教育．2012-3博士班－瑜珈療法.

~ 瑜珈療法師、瑜珈療法諮商師、瑜珈師資訓練者.瑜珈書籍作者.

  Yoga Therapist

  Yoga Instructor trainer

  Personal Trainer

  Yoga Consultant

  MSc-Yoga Science &Education

  PhD student –in Yoga

～2007年前開始服務於溫哥華運動中心:

  為加拿大The British Columbia Recreation and Parks Association (BCRPA)註冊之

   *骨質疏鬆症指導教練(2006

   *老齡運動導教練

   *私人健身教練

   *曾任: 游泳教練；救生員、水上救生教練、水上有氧、瑜珈教師..

~Fitness Leader of BCRPA -: Specialty: Osteofit | Older Adult | Weight Training | Fitness   Theory | Personal Trainer

　　　　

OM Shantih Shantih Shantihi

和平 和平和平