這是一個專注於 瑜珈療法(Integrated Yoga Therapy)、身心靈成長、個人發展觀點 的 頻道。 我是 Dada,一位專注於學術研究與實證應用的瑜伽修習者與專業療法師。 Dada畢業於印度的 S-VYASA 瑜伽大學。 Dada的碩士研究是瑜伽科學與教育,博士班研究則專攻瑜伽療法 (PhD in Yoga Therapy)。專精於慢性疾病的研究. 甚麼是瑜珈療法呢? 簡單來說就是: 透過身心的五大層次 (Pancha Kosha) 的整合完整的從身體到心靈層次的健康和提升. 五大層次的根據是從印度著名史書Taittiriya Upanishad-說明著人類存在的五個層面──物質、能量、心智、智力和極樂層面, 遞進的過程(肉體到心靈)。 所以瑜珈療法是非常精準和完整的修復指標治療.在這裡,無論您是想緩解壓力疼痛, 還是尋找心靈的平靜, 歡迎與Dada一起踏上修復之旅.
2014年1月4日星期六
2014年1月1日星期三
2013年12月31日星期二
2013年12月30日星期一
~進修的好時機
進修的好時機
Dada每每喜歡消遣自己,是終生蒐集證照的集照狂。
從技術執照(救生教練)到博士學歷,每一項執照歷時約從1年至5年不等。
我不太喜歡短期執照,快速結業有什意思,實用重要的執照絕少快速結業。快速結業少了
和老師親近的機會,學不到真本事,繳了錢學了半吊子,或是這樣的執照人人有,不是跟
錢過不去嗎?
和老師親近的機會,學不到真本事,繳了錢學了半吊子,或是這樣的執照人人有,不是跟
錢過不去嗎?
因此dada一共有約10多張的國家級執照包含:
1. 加拿大水上救生教練執照
2. 加拿大骨質疏鬆運動部門指導教師執照
3. 加拿大救生員執照執照
4. 加拿大健身教練
5. 加拿大水中有氧教師執照
6. 瑜珈最高階500RYT & RYS 瑜珈學校
7. 瑜珈碩士(科學與教育)
8. 瑜珈療法師執照
9. 瑜珈博士班……….等等
Yogi問Dada,在甚麼樣的動機下想去拿這些執照?
我的回答通常是: 在我的人生旅途中碰到大挫折、在最痛苦的時刻、在人生的低潮期時…… 通常dada會選擇進修去
真正成功的人,便是知道如何去轉換生命中孤單和痛楚的人。
他們有轉化負面量能的能力~
時是好時學習當然很好,如同在情勢和好經濟時進修一樣,每個人都得意自在。
但是這樣的學習缺乏深刻的體會。如果這張證照大家都有,跟大家都沒有有甚麼不同?
在一片看好聲中進場只會多出競爭的對手,所有連鎖倒店的店家不都如此嗎?
只有那個獨排眾議,在困難中還堅持下來的賺到錢,剩下的都慘陪。
如果你正在人生的低迷處,如果飯碗岌岌可危,如果生活中惆悵擔憂、工作沒有熱情、我真的想不出來還有甚麼比進修學習更棒的事了。
經濟不好? 經濟不好不更要學習嗎?
等經濟好起來的時候,也是你熬成婆享受成果的時候了!
而那些觀望者,就才剛開始而已呀!
OM OM OM
~因為自由,所以種花~
Dada喜歡多肉植物~
因為他們耐旱,不像一些脆弱的花要細心灌溉
當然,一半是因為Dada生性懶散,
一方面覺得性賤的眾生生命力強,是大自然界的模範..
石蓮花總是充滿了”鳥吻”,dada不施化肥,自然的產物,鳥兒知道,他們吃剩的Dada吃,保肝又美麗,放在戶外陽台很少理他們….
不勞而獲的名字叫蘆薈,功能性強,又可食用,繁殖得又多又壯,dada整天拜託yogi帶一些回家養,陽台快放不下了~
查了一下,這芽會開花呢! 就叫蘆薈花…. 聽過嗎?
嗯!不管她,開成了花朵,便是修成正果了!
OM OM OM
2013年12月29日星期日
~空談和超凡的感受
關於靈修
要識別靈修、和靈修者非常的簡單!
真正的靈修環境是給予人: 平靜、祥和、和打從心裡喜悅的氛圍。
而高階靈修者:則是一種不用言語即可感動你心靈的帶領者。
那些讓你罔顧別人、犧牲自己家人和自己的福祉的這些所謂靈修者,都只不過是愚笨者的帶領人罷了。
如同狗熊冬眠笨蛋一堆,自招悲慘有甚麼好可惜的呢?
這便是命運!
是你自己,
無所覺知的創下悲慘的人生。
這便是命運!
是你自己,
無所覺知的創下悲慘的人生。
Dada
in the morning
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空談和超凡的感受
他導引了巨大的精神力量,和充滿活力為中心的精神生活。
。他散發和平、喜悅、極樂至所有的地方,所有朝向他的人皆會得到至高的啟迪和提升。
7th May
Idle Talk and Transcendental Experience
Spiritual life is not mere idle talk. It is not mere
sensation. It is actual living in the Atman. It is transcendental experience of
unalloyed bliss. It is a life of fullness and perfection. He who leads a
spiritual life is a centre of great spiritual force, a dynamic personality. He
radiates peace, joy and bliss towards all; and those who come in contact with him
will be highly inspired and elevated.
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~~ 序言 ~~ 完成了 200 小時師資班的嚴格洗禮後,接下來是進階的瑜珈疾病修復課程。 每個瑜珈老師在授課中皆會碰到一些被常見疾病所影響及飽受疼痛的族群或學生所發問的問題考倒,並發現無能為力,更甚者有些老師會去網路爬文,誤信一些雜誌或達人說的 : 甚麼...
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