新生活瑜珈療法中心 | New Life Yoga Therapy Institute 」

這是一個專注於瑜珈療法（Integrated Yoga Therapy）、身心靈成長、個人發展觀點的頻道。我是 Dada，一位專注於學術研究與實證應用的瑜伽修習者與專業療法師。 Dada畢業於印度的 S-VYASA 瑜伽大學。 Dada的碩士研究是瑜伽科學與教育，博士班研究則專攻瑜伽療法 (PhD in Yoga Therapy)。專精於慢性疾病的研究. 甚麼是瑜珈療法呢? 簡單來說就是: 透過身心的五大層次 (Pancha Kosha) 的整合完整的從身體到心靈層次的健康和提升. 五大層次的根據是從印度著名史書Taittiriya Upanishad-說明著人類存在的五個層面──物質、能量、心智、智力和極樂層面, 遞進的過程(肉體到心靈)。所以瑜珈療法是非常精準和完整的修復指標治療.在這裡,無論您是想緩解壓力疼痛, 還是尋找心靈的平靜, 歡迎與Dada一起踏上修復之旅.

2021年3月31日星期三

清晨的瑜珈哲學靜心1-1-Yoga Philosophy in the morning-45

全方位的瑜珈健康療法 - Integrated Yoga Therapy Program. Namaste dear yogi們: 今天的瑜珈哲學影片講述的是"巴坦佳里的瑜珈經"中第一章節第一句: 希望帶給yogi一個清新而充滿覺知的早晨~ अथ योगानुशासनम् 1.1 atha yogānuśāsanam Now, therefore, complete instructions regarding yoga. 那麼現在我們可以開始講授瑜珈了~ 祝福所有的各位讓我們藉由修習瑜珈來圓滿我們的人生吧~ OM OM OM