引言：
你是否曾經感到焦慮不安，對未來充滿恐懼，或是過度執著於物質與控制？ 這些狀態可能與**第一脈輪（Muladhara Chakra）**的不平衡有關。
第一脈輪是我們的生存基石，當能量不足時，我們可能會缺乏安全感、優柔寡斷、逃避現實；而當能量過度時，則會變得執著於金錢、權力、控制，甚至固執己見、不願改變。
真正的安全感來自內在的穩定，而非外在的掌控。透過瑜珈、呼吸法、冥想與生活習慣的調整，我們可以讓第一脈輪回歸平衡，找到穩固而自在的根基，在變動的世界中仍能保持內心的平靜與力量。
🔻 讓我們一起探索，如何穩固第一脈輪的能量，釋放過度的執著，活出真正的安全與穩定！
第一脈輪的哲學基礎與智慧
：根基、穩定與生存的哲學意義
「當大地是穩固的，我們就能安然立足；當第一脈輪平衡，我們便擁有無懼的力量。」 ——《奧義書》
1.1 第一脈輪的哲學起源——從吠陀經典到密宗智慧
在印度哲學中，第一脈輪（Muladhara Chakra，海底輪） 是人體七個能量中心的起點，象徵大地的力量、穩固的根基與生存的本能。
Muladhara 的語源與意義
在梵文中，「Muladhara」由兩個詞組成：
- Mula（根）——象徵根源、基礎、起始
- Adhara（支撐）——意為支柱、承載之物
📜 吠陀經典（Vedic Scriptures）與《奧義書》（Upanishads）記載，第一脈輪代表**「物質存在的根基」**，是一切生命力量（Prana，生命能量）的儲藏之處。它是我們與大地、現實世界連結的能量中心，同時也是靈性修行的起點。
在《昆達里尼坦陀羅》（Kundalini Tantra）中，Swami Satyananda Saraswati 說道：
「靈性修行就像一棵大樹，只有當你的根（Muladhara）穩固，樹才能向上成長。否則，一陣風便能將它吹倒。」
1.2 古代哲學中的「生存與根基」觀念
印度哲學：與大地連結，找到生命的根基
在《奧義書》中，第一脈輪被描述為「生命之根」，是人類與大自然、大地母親的能量連結之處。這不僅僅是身體的基礎，也是我們內在安全感與信任感的源頭。
平衡的第一脈輪使我們能與世界建立健康的關係，對生命充滿信任，並擁有堅定的力量去追求自我實現。然而，當第一脈輪失衡時，我們會陷入恐懼、焦慮與物質依賴，甚至被生存壓力所吞噬。
第一脈輪的挑戰：如何在「物質安全」與「靈性超越」之間找到平衡。
道家哲學：根基與「地勢坤」的智慧
道家哲學中，「坤」代表大地的力量與接納萬物的包容性。《易經》中說：「地勢坤，君子以厚德載物。」
這與第一脈輪的「地元素」概念不謀而合——大地是支撐生命的根基，只有與大地連結，我們才能承載更多的生命經驗與智慧。
1.3 第一脈輪的象徵解讀
在古代密教（Tantra）與印度瑜伽哲學中，第一脈輪的象徵系統充滿深層寓意，代表物質世界的根基與我們與大地之間的連結。
1️⃣ 三角形與能量轉化
- **倒三角形（🔻）**象徵能量的向上轉化，從物質層面（地元素）向更高的能量中心流動。
- 在昆達里尼喚醒（Kundalini Awakening）中，倒三角形代表靈性力量的上升之路，象徵能量的啟動與轉化。
2️⃣ 動物象徵：大象（Airavata）
- 大象代表穩定、力量與智慧，提醒修行者在生活中培養穩定與耐心。
- 在《密教經典》中，帶有七條象鼻的大象象徵大地的七種力量，代表大地元素的完全顯現。
3️⃣ 守護神：Ganesh 與 Brahma
- **伽內什（Ganesh，象頭神）**是第一脈輪的守護神，象徵智慧、成功與障礙的移除。
- **梵天（Brahma）**作為宇宙的創造者，是第一脈輪能量的另一象徵，代表物質世界的創造力與根基。
4️⃣ 子音（Bijakshara Seed Syllables）
第一脈輪的四瓣蓮花每瓣花瓣上刻有一個梵文字母，象徵四個意識層次：
- Va (व)、Sha (श)、Sha (ष)、Sa (स)
- 這些子音是第一脈輪的「聲音振動」，當在冥想中吟誦時，能啟動第一脈輪的能量流動。
5️⃣ 對應的五覺與生理功能
- 感官對應：味覺（Sense of Taste）
- 與口腔和舌頭相關，代表我們與物質世界的「滋養與享受」。
- 生理功能：泌尿與排泄系統、生殖系統、下腹部器官
- 能量通道（Nadi）：第一脈輪是 Sushumna（中央能量通道）的起點，能量從此處被喚醒並向上流動。
1.4 哲學與現代修行的連結
如何透過哲學智慧修煉第一脈輪？
1️⃣ 理解你的根基——反思自己的生活：我是否有穩固的根基？我的內在安全感來自何處？
2️⃣ 接納物質世界——學會珍惜物質層面的支持，理解物質並非靈性的障礙，而是通往更高層次的橋樑。
3️⃣ 回到大地——每天抽出時間與自然連結，赤腳行走，觀察自然的穩定與支持，感受大地母親的力量。
更多的細節和練習在影音檔中.
影音檔: https://youtu.be/Q0IVwoT2_rc
/ newlifeyogacenter
You Tube: https://youtu.be/x_Rf0gs4g-g
