Cute Aussie Parrots澳洲鸚鵡一點也不怕人.

https://youtube.com/shorts/1vYxCTsydFY 

Dada 弟弟總是在早上宴請這些不請自來的客人.哈.

🌿2026 從心開始｜與世界不同步的跨年靜心冥想 / 🌿A Blessing for 2026 ｜ A New Year Meditation,...

當世界正忙於倒數、煙火與狂歡，我們選擇在這裡，與喧囂「不同步」。

om om om

跟yogi們 說說話-在2025 年末

 https://youtu.be/5DGKl5Q70z0

跟yogi們 說說話

Namaste dear yogis’
Dada 離開台灣已7年有餘吧! 有些yogi覺得奇怪，為什麼看不到Dada文章的分享內容,尤其是仍在線上授課的師資群們….Dada通常會藉著文章和影片”傳授” 授課的技巧,來彌補我們天涯一角, 無法見面討論的小遺憾…但這種互動都在近幾年突然消失了, 當然Dada的群眾裡有許多都是安靜的閱讀者, 不出聲. 不按讚.不留言.因此在Face Book 新的政策中都幾乎被屏蔽阻擋起來了, 這也很合乎FB的操作, 不互動就不是一家人,別來偷師, 沒禮貌…哈哈哈(FB個性十足).

Facebook 近年來大幅修改了演算法，互動少的朋友會被系統自動隔離，所以你們沒有看到Dada持續寫出的瑜伽哲學、養生健康建議，以及 Youtube 上的瑜珈影片和健康療法的示範 …Dada從未停止創作, 瑜珈就是Dada的生活, 誰會放棄這種美好的生活方式和帶領呢?

Dada 的文字創作、瑜伽哲學與教法的貢獻一直都沒有中斷，只是演算法的關係讓你們暫時沒有參與其中。所以，提醒大家：別當潛水員！沒有想問的問題就說聲「哈囉，我還在！」或按讚讓Dada 知道yogi一切安好.

六七年前，當離開台灣時，瑜伽正是一番盛景，各個 Studio 發展完整，氛圍熱絡。Dada 完全不擔心沒有Dada的教授時會找不到瑜珈老師學習, 因為全省好的瑜珈老師實在太多了.最近，Dada收到一些 Yogi 的訊息，得知全真True瑜伽的突然惡性倒閉，讓上萬名 Yogi 暫時失去了練習場所。這其中也包括許多平常在全真練習的你們。

Dada 想提醒大家：不要因為外在環境的變化而氣餒。瑜伽本身就是我們最好的養生方式、鍛鍊方式，也是創造美好生活與健康未來的指標。即使環境改變，yogi們的練習與身心健康仍然掌握在自己手中。所以，無論你是在全真、在家線上課程，或者其他任何地方練習，Dada 都希望yogi 們能感受到：你一直在自己的瑜伽道路上前行，這是一條最直接 簡單和健康的養生路徑.。

Dada 今年迎來了一甲子的生日, 感謝瑜珈讓Dada 一直都保持著不生病的體質,這是一個老瑜珈士為瑜珈練習的背書.如果Dada 做到了, Yogi們也會跟我一樣.

最近Dada在晨光中練習時，感受到每一次呼吸都帶來的平靜，也想到曾經一起練習的你們。每一次練習都是連結自己身心、感受生命的方式。雖然我非常喜歡這種閒雲野鶴般的自在生活，但Dada仍持續耕耘線上的課程，雖然課程減少了, 近年來Dada享受於壓力極少的田野生活, 樂不思蜀, 害怕自己忘了自己是有任務在身的, 因此持續少少的線上瑜珈的授課, 謝謝一些身體微恙的yogi 們堅持來上課, 得以在”亂世” 中與各位在線上一起練習和探討生命之美….這份緣分和互動，總讓Dada感受到每次相聚都值得珍惜。
(希望這文章可以平順地送出去…)。

天底下沒有僥倖和免費的午餐, Dada的叮嚀依舊是- ”持續的精進瑜珈, 享受練習”

常常撥出一定的生命(時間) 來穩固你未來的健康基石.

很多很多的祝福

Dada 合十

OM OM OM

Harley Motorcycle. 哈雷機超酷.

https://youtube.com/shorts/btNvF37Pfig?si=Vf0c2drWzZEBW6Xg

 

沒有種植卻收穫就叫不勞而獲.

不勞而獲!https://youtube.com/shorts/LiywYn1ugnw

這是南瓜的苗.止不過隨意地仍在土堆上便如星火燎原開出了未來....

生命即是在不經意中綻放的星火...

這不是刨冰!

這是昨夜留在室外的盤子~

OM OM OM

Dada 溫哥華 冬

20250204

Happy Birthday to everyone.

 

今晚，Dada過了一個意外的生日.

當dada正意興闌珊的跟寥寥無幾的出席Yogi們分享瑜珈哲學時，突然有人拿出蛋糕和鮮花，祝福dada老而彌堅....💓

對著看得到卻吃不到碰不得的鮮花和蛋糕，dada的心裡......😆

謝謝yogi們的祝福

希望我們生而之日都快樂，平安而順意~

OM OM OM

                                                    Dada

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Namaste dear yogi:

Namaste dear Dada老師：

       老師生日快樂！謝謝yogi.

從參加老師第一屆嘉義的TTC，跟老師結緣至今，從老師身上學習到很多的寶，身心靈得到滿滿的收獲。

從一開始學習至今，我最喜歡默默的在旁（當下老師不知會不會覺的這學生怪怪的）怎麼會.，聽著老師講解瑜珈哲學的道理，及聽老師分享生活的事物。

雖聽起來是平常事物分享，但實質是要透過一些引導讓學生放下一些執著的想法。

這些引導確是讓我在每當心情波動時，適時的修復內心的傷口及釋放內心壓抑，這是之前未跟老師分享。謝謝yogi跟dada 分享.yogi是少數的內心強勁的Yogi. 

許多的學生都受不了dada的折磨逃之夭夭，倖存下來的各位都是打死不退的高手.想起當初dada的恩師們對dada的折磨與鍛鍊，培養出意志力堅強的自己，現在世間的變動，人情的冷暖都對dada無傷了.生命到了最後才知道誰是真正有韌性的強者，dada但願yogi保持一如既往的柔軟與韌度，當行走在人生的十字路口時.OM OM OM 

回想起跟著學妹到印度找老師，及短暫的學習（當下還好有學妹的帶領，解救語言不太通的我）。

還有跟著老師您ㄧ起到加拿大的體驗生活（當時還排除萬難），所以非常感謝您讓我體驗到人生很多的第一次！可不是嗎? 一路走來有Yogi相伴真是一件幸福的事.Dada沒有啥可以讓yogi學習的地方，唯有身體的健康一如30年前般健壯.你離dada較近，亦是dada可以耳提面命的人，希望Yogi打破遺傳因子的宿命，活在健康身心的凡人生活中.

老師，我較愚頓、較不善長表達，所以以前有時常讓您生氣請見諒，但內心對您有滿滿的感謝，這些是無法透過文字表達！不記得yogi有讓dada生氣的地方，dada的壞脾氣就像爆竹，發過就完了，Yogi的好脾氣一向是dada學習的目標呢~

最後要獻上滿滿的祝福，祝老師生日快樂、平安順心！

  謝謝yogi 

要跟隨著老師的腳步學習到老（老師80歲，而我64歲）

OM OM OM

                                                 學生  如如 敬上

請繳學費，這位客官.

 　　　　　　　　　　　　（瑜珈貓）

Dada 上網路課時常會有一些不請自來的"無賴" !

堂堂都出席，

就是絕不交學費.😠!

OM OMＯＭ

　　　　　　　　　　　（一人繳費，三隻上課）

第二劑疫苗 Morderna Arm 莫德納手臂 追蹤‘ 第五天

"  Moderna arm’: Some report itchy rash after getting Moderna vaccine

有報告說接種 Moderna 疫苗後會出現發癢的皮疹. 說的就是Dada."

這狀況將維持7至10天.我們來追蹤看看情況如何?

 

                                                           (第三天和第四天情形一樣)

打完默德納第三天出現方圓3英寸的紅腫，硬硬的，一點點紅腫，有些發熱'基本上點感覺沒有如果不碰它的話~第二天:是身體無力疲倦，所以沒注意到手臂變化~

Dada八月16日打的疫苗,

新聞說: 一些人都得到這些症狀就像被蚊子咬了一樣，有些癢，皮膚周圍硬硬的

Dada的感覺都一樣，但沒那麼癢.偶而才輕輕抓一下。 

第五天基本上是看不出來有紅腫的樣但觸摸時還有熱，也還一點點癢.

擦上蘆薈膠感到非常的舒服清涼擦薄荷油更清涼😊

跟Yogi們分享

祝福各位

平安順遂

OM OM OM

Dada

Vancouver BC

第二劑Moderna 疫苗紀錄

 

 

 打完了第二劑Moderna 疫苗<紀錄一下過程和經驗。

Dad在七月16日日打第一劑，過程順利，回家後傻事沒有隔天打疫苗處有一點點肌肉痠3天後感覺消失.

                                                              打一劑發一張貼紙.

第二劑在一個月過後，政府發來通知說自己找一個方便的地方去打，於是挑了個離家開車10分鐘的義大利人社區中心去打第二劑。和護士邊說邊打護士說: 頭疼，肌肉痠痛，無力，感到疲倦都是正常狀況。不用理他。

非正常狀況是:嘔吐，昏迷狀態...就要送醫院了...😭

Dada是健康寶寶，多年沒生過病，但dada怕打針，因為想去旅遊和回台所以鐵下心來打二針。

打完第二針後下午還去健身房練了二小時，當天啥事沒有...

第二天起床後全身都酸，肌肉痠，雖說Dada天天都肌肉痠，因為跑步，但是這種酸是比平常還要酸的感覺，原本打算不吃止痛藥，但是因為覺得疲倦無力，所以吃了兩顆Tyle加拿大最常見的止痛劑)\40分鐘過後就好多了。就好多了。

但是，一整天都乏力，那種感覺就像是吃了過重的花粉過敏藥，皮膚異常敏感，躺在絲綢的床單上還覺得摩擦得不舒服，受不得不舒服的dada又吃了兩顆止痛藥。情況是好多了，但總感到無力,畏冷(還用了熱毛毯😆)...於是在傍晚時(第二天)便癱在床上，把電腦拖到房間開始看一些影片，一直到10點便睡了.

後來，在凌晨一點時醒來，想想還是再吃兩顆止痛藥吧~於是在一點時服下兩顆止痛藥，在四點時又爬起來一次，然後便一路到了早上(第三天)9點30分. ..

一睜開眼睛dada便知道恢復正常了，檢查了下身體，發現打針處腫了起來。在方圓3英吋周圍皮膚一點點熱熱的，硬硬腫腫的，完全不痛也不影響任何肢體動作。我不擦蘆薈，要看看會維持多久~

 

奇怪的是，今天開車出門時，心情都很開心

自己故意想一些傷感的事，那些事也變得不重要，不影響心情...😁

莫非放了點大麻成分，讓人暫時解憂? 😝

願所有的yogi都平安順遂

很多的祝福

OM OMＯＭ

Dada

Vancouver BC

@ You are not alone.

https://youtu.be/dsNHkfcQ_eo

Hello everyone, thank you for supporting Dada keep on posting films here. I'll do my best to contribute the knowledge of yoga that I have learned . Thanks once again, new film will coming soon. SUBSCRIBE ! You will receive the newest film. 訂閱本頻道,您將收到最近的更新~

OM OM OM

@ The last Chapter..最後一張

Dada發誓, 這將是我職業生涯中的最後一張執照.

真是夠了...虐心啊!

Dada是學哲學和教育的.

怎麼到頭來老是和運動分不開來?

其實本人是很不喜歡老在身體上做文章, 我更喜歡將時間花在跟植物說話...種點薄荷, 紫蘇蘆薈甚麼來喝喝....

(頭髮還來不及吹乾便迫不急待的啃著明天最後的國家認證考試~)

  Dada常常到一個新的地方卻一直待在飯店,無趣的dada總是四海一家, 到了哪裡都是當在家窩著~

不過當一隻狗也沒有多好,戴上口罩還得被栓在門外凍個半死~呵呵

Dada怕考試,卻不斷的考試, 自己一度抗拒這張執照, 卻發現解決心頭恨的方法是征服它~於是千里飛到維多利亞島,參加為期一星期的集訓~

當然啦,男女老少都有,清一色是白的, 只有dada是黃的~這次集訓只有13個人, 一般這個課程可以長達三個月~

不過dada是療法師,基本上內容結構相似, 課程重點都是提供健康的方法, 瑜珈是非常特別且充滿和平與覺知提升的~這私人教練課程讓我那老師教來也有趣極了~

因為壓力大因此老師盡量地在課程中搞笑....62歲很活耀,很有生命力,我喜歡..

北美的國家或省級考試都很繁瑣討厭.首先要集訓,集訓前要認證資格, 要有資格考這張要先有健身教練資格, CPR, First Aid不用說, 人體解剖學和運動生理學這張認證死都要有~

然後集訓, 集訓完考學科,學科完考術科,術科完實習,實習完考教師資格,考上後考國家或省考, 然後才可正式執業~啐! (要不是dada笨,還有很多不懂,財部來受罪呢!)

許多的更新讓dada不枉此次, 課程的編排(lesson plan) 說真的比起瑜珈療法的結果真是差太多了,dada真是有幸學到瑜珈啊~

喔!dada念書去了,明天要國家考試呢~ 我雖不缺工作,但有這張在口袋比有錢都管用....

考完試後已經天黑了, 三個小時後接著教練資格術科考試(ICE) 一個小時,老師講解半個小時,出來後dada立馬招了計程車直奔Ferry station 返回溫哥華, 一個半小時的船程,dada的手都還是抖的~ 大概是連三天沒睡好啃書的結果, 也沒吃好...誒~ dada就是討罵~

 做了一個半小時的船回到溫哥華, 從昨晚就拉肚子 的dada想快些回到飯店吃飯,哪知道公車半路遇車災,堵了半小時,快九點才到飯店, dada都快瘋了~

老師因為知道dada明天得飛到多倫多因此人工閱卷術科的部分...

其實dada並沒有在意是否過關, 過不了關就再一次, 這是我的老二哲學...因此匆匆拿了成績回到飯店也累到連有欲望想看成績都沒有.因為就算術科過關,學科還沒算出來呢, 我只要7每項目(10個項目)都71分就好了, 因為70分級格, 不過若是有一項沒達到70也算沒過...

該睡覺了,dada好累啊~
突然想到成績還沒看,把沉掂掂的背包攤開,一疊上百張的手稿掉出來,dada奮
力地找到老師給的ICE結果....

嗯! 老師應該是很愛dada...
幾乎每個項目都滿分...
但是,dada已經沒有技藝自己是如何完成考試的...
因為我好累,久坐屁股又痛...

 ok, 總分應該是滿分吧? 呵呵
學科成績應該就這幾日會出來, dada 70分就好了吧~

Dada發誓, 這將是我職業生涯中的最後一張執照.

OM OM OM

Dada

Vancouver BC