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Namaste dear yogis'
《瑜伽經》3.8： तदपि बहिरङ्गं समाधेः 轉寫： tad api bahiraṅgaṃ samādheḥ 直譯： 那（前兩支）相對於三摩地，也是外在的。 對照經文： 《瑜伽經》1.40-1.51（心念的漸次凝結與無種子三摩地） 3.7說：後三支比前五支更內在。 3.8說：就算在後三支中，專注、冥想相對於三摩地，也是外在的。 這是一層一層「剝洋蔥」的過程： 專注是外，冥想是內； 冥想是外，三摩地是內； 即使有種子三摩地，相對於無種子三摩地，仍是外⋯⋯ 目標不是「到達某一層」，而是不被任何一層卡住。 本集內容： ✅ 經文逐詞：tad api bahiraṅgaṃ samādheḥ ✅ 傳統注釋：毗耶娑的無限內退 ✅ 自測問卷：你現在在哪一層？ ✅ 實修建議：如何從專注→冥想→三摩地 ✅ 哲學深意：不要執著任何「內」，包括三摩地 ✅ 特別連結：第一章1.40-1.51與第三章的理論—實踐對應 適合對象： 已經練習專注或冥想一段時間，想知道「接下來呢？」 容易自滿於「我能坐一小時」的人 想理解瑜伽修行完整地圖的進階者 我們提供: ~ 國際瑜珈師資訓練課程 ~線上修復瑜珈療法課程 ~瑜珈療法諮商 Email: newlifeyoga@gmail.com Face Book: https://www.facebook.com/Newlifeyogacenter Blogger: https://newlifeyoga.blogspot.com/ Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/7pBCmL0Dh3Ivxvuf7jtYN9/home
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