https://youtu.be/3EFsoWxe7fU?si=aHBWg-1dg2LAjwxh
歡迎來到 Dada 的瑜伽寓言書房 ✨第3集〈國王的夢〉
一位國王夢見自己失去一切、痛苦逃亡醒來才發現——
從來沒發生過希瓦難陀說：你現在的焦慮、自卑、對未來的恐懼可能也是
「夢中的劇情」🔬 神經科學印證：大腦的「預設模式網絡（DMN）」
就是那個不斷說故事的機器它讓你誤以為「念頭＝我」冥想能讓它安靜下來，
讓你認出真正的自己你不是夢中的角色，你是做夢的人。
#國王的夢 #希瓦難陀 #瑜伽寓言 #DMN #停止內耗 #覺醒 #Shorts
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