2025年10月26日星期日

當 Aparigraha 穩固,人能「記起」前世生命課題。瑜珈經 2.39

《瑜伽經》2.39告訴我們:不貪婪是溫柔的放手,帶來內在寶藏。從今天開始,試著放下一個執著,問問:「這能讓我更清醒嗎?」然後,帶著微笑繼續前行!

沒有留言:

發佈留言

https://newlifeyoga.blogspot.com/2026/04/56-711.html

🌱睡不著?練呼吸!🐝蜂鳴式調息法,給熟齡的您-

  Youtube 影片導引練習 Spotify  Namaste dear yogis 半夜兩三點,眼睛睜開,天花板看得比誰都清楚。翻個身,想睡;再翻個身,還是醒著。數羊數到一百隻,牠們比您還精神。 這不是您一個人的狀況。熟齡之後,睡眠變淺、變短、變容易中斷,是身體很常見的...