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鷹式(Garudasana)
鷹式(Garudasana)源自印度神話中的神鷹Garuda 象徵力量、專注與自由飛行。精神意義在於平衡身心、鍛鍊專注力與內在穩定,克服混亂,展翅飛向靈性覺醒。 在瑜珈裡,鷹式,不只是糾結手腳的平衡動作。 在古印度神話中,Garuḍa 是神聖之鷹, 象徵穿越黑暗、超越執著的力...
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你的認知真的可靠嗎?還是早已被錯誤的經驗、偏見和他人的話語蒙蔽? 帕坦伽利揭示三種認知方式,幫助你打破迷霧,看清真相,讓你重新審視如何獲得真正的智慧! 《重返瑜伽經》精解:第一章第七節 梵文原文: प्रत्यक्षानुमानागमाः प्रमाणानि 拉丁轉寫:...
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帕坦伽利在《瑜伽經》1-1 開篇即宣告:「現在,瑜伽的教導開始。」——這句話看似簡單,卻蘊含了深遠的意義。 為何是「現在」?為何瑜伽需要被「正式啟動」?這不僅是一場身體的鍛鍊,更是一場心靈的覺醒。 讓我們回到瑜伽哲學的源頭,探索修行的真正開始! 前言 多年來, Dada 深感...
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第十三 梯 冬 季修復瑜珈 線上課程 12/17 - 2/28 即日起開始註冊 12/15截止報名 第十 三 梯 冬季修復瑜珈 12/17- 2/28 時間 一 二 ...
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