2025年10月29日 星期三

體位法的重點:是穩定與舒適的姿勢- 重返瑜珈經 2.46 S

https://youtube.com/shorts/mV5wRrnnvEE 



沒有留言:

張貼留言

瑜珈經 第二篇/修行篇 (44-55節)合集・2小時沉浸式導讀—八支之道,從日常練習到內在自由

https://creators.spotify.com/pod/show/7pBCmL0Dh3Ivxvuf7jtYN9/episode/1srtEsAj0ztcLBUrzwWlSB/details