2025年10月17日星期五

【重返瑜珈經精解 2.39】Aparigraha — 無執著的內在覺知 #short


https://youtube.com/shorts/8XSp4gvGMDk
 

帕坦伽利說: 「Aparigraha-sthairye janma-kathanta-sambodhah」 帕坦伽利在《瑜珈經》2.39說: 無執著(不貪)確立,便能得到對生命輪迴的覺知。 Aparigraha 不只是避免搶奪或貪取,更是一種心靈上的「放下」。 當我們不再執著,內心的智慧與清明就會自然展現。

沒有留言:

發佈留言

https://newlifeyoga.blogspot.com/2026/04/56-711.html

🌱睡不著?練呼吸!🐝蜂鳴式調息法,給熟齡的您-

  Youtube 影片導引練習 Spotify  Namaste dear yogis 半夜兩三點,眼睛睜開,天花板看得比誰都清楚。翻個身,想睡;再翻個身,還是醒著。數羊數到一百隻,牠們比您還精神。 這不是您一個人的狀況。熟齡之後,睡眠變淺、變短、變容易中斷,是身體很常見的...