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「心若混濁，再多的學習，也照不見真理的光。」 【釋義】 帕坦伽利在《瑜珈經》2.40說： 「由內外的清淨，生起離執與自我尊重。」 Śauca，不只是身體的潔淨， 而是讓思緒、慾望、恐懼，都沉澱為明淨。
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專注 × 冥想 × 三摩地＝真正的力量｜三耶摩是什麼？（重返瑜珈經 精解 3.4）
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