@ 公告-五月份腰背痛工作坊~

Namaste dear Yogi們:

    五月份腰背痛工作坊將於14、15日開始，

為了給各位找一個適宜方便的場所，dada將台北市都掃了一遍，終於找到一個極為方便、乾淨、原木地板、寬敞 的地方。希望我們的workshop順利與平安。

以下為上課注意事項: 

1.請準時出席

2.上課是輕鬆的，您可以帶一些健康的小吃或水果在上課食用，但勿帶葷食、餅乾等惰性的食物。健康的生活避免疼痛從最日常的生活習慣開始。

3.自備瑜珈墊及環保杯。

4.帶筆等文具。

5.課程中您將學習一半的理論一半的實務，完整的知識與應用。

6.第一天中午休息一小時，台北車站滿滿是吃的店鋪，不用擔心。旦亦可自備健康午餐。

7.穿著舒服輕鬆之衣服即可，不要穿練家子的那種衣服，冷氣房中我怕各位會感冒，T- shirt和有彈性的褲子即可。

8.第二天從下午1:30開始，請勿忘。

住址: 

    忠孝西路一段50號23樓(12號教室)- 捷運台北火車站/ 極多數的公車匯集點。(賴許柔文教基金會) 以前的亞歷山大/現在的秋葉原大樓.

    這地方對中南部來的yogi極為方便，不管是搭捷運或客運皆無須再轉車。

連繫: newlifeyoga@gmail.com (Dada) 

Dada looking foreword to meet you guys...

OM OM OM

Dada