2016年8月19日星期五

@ 生命的旅程就是勇敢向前的精神~


      Dada 剛剛從郵局回來,
     給老齡健康運動管理(長照課程規劃)課程的老師寄去了支票。

    給我的老闆Debbie寄去骨質鬆鬆症課程的申請表。
   這兩個高階課程都得在年底前完成。

Dada是過動兒,用學習來發洩精力。

  Michael Phelps"飛魚" 美國史無前例的奧運金牌游泳選手便是個過動兒,
上帝給你一些跟別人不一樣的際遇和人生一定有祂的道理;
請不要怨嘆你命不好,沒有誰的命是真正的好,這個好太難界定。
認清自己,把自己發揮到最大的效益,就是你的任務,就是上天賜給你的特殊人的命運。
    你還要怨嘆甚麼呢?
     生命的昇華絕對在自己的手上。
那裡有不需要彎曲的人生道路? 
蜿蜒的路也許將看到不一樣的美景。




     他們的郵局都小小的,沒啥像台灣有欄杆護著麼的,一個點大概就2、3個人員,牆上吊一些販賣的信箱。郵局不一定有一個固定的點,很多都附設在大賣場中,或者是在雜貨店、藥局裡面。
一封信在同一城市需要二至三天才會寄達,命短一點的就收不倒了。哈哈...
你必須要習慣喔,這是慢活的國家啦~


   回到家中拿起剪刀一把剪去20公分深度及腰的長髮。並拍了一張沒有美化的照片。

如果有一天dada買了房子,一定是想過田園的生活想到瘋狂了。


加拿大是森林國,要看古木參天市區就有了,不用去阿里山。



  往前走吧! 把心安靜下來。
享受生命所賦予你我的一切~

OM OM OM


Dada

 Vancouver

@ 生命的精彩在於不斷的學習




Namaste dear yogi: 



Dear DaDa:
恭喜老師完美的通過考試。

很高興有機會能參與此次的秋季修復瑜珈學習,
    *謝謝yogi 
​   * yogi此次的秋季修復瑜珈練習,算是一種綜合的瑜珈保健練習,與一般的瑜珈課程差異處在於,課程中我們皆有完整的一堂瑜珈課中該有的項目: 靜坐、唱誦、呼吸法、體位法、深度休息與瑜珈哲學生活啟發,因此課程時間長達100分鐘左右。​
想請問老師明年會再來開課培訓嗎?
​     *dada還不清楚是否會再開課,但機率應該比較小了。dada應該會轉移多些時間在長照和私人照顧的領域上。再加上一次回台約莫要四個月,這樣長時間的回台應該比較不可能了。​
  

200小時修復瑜珈與300小時修復瑜珈有何區別?
​  *  200小時是基礎但亦是很重要的瑜珈全方位的知識,從瑜珈的歷史演化到完整的自我修習與授課重點。所學教授的族群以一般健康族群為主。不過dada從200小時師資課程便會加入修復的觀念和重點,
修復瑜珈是高階的課程,沒有300小時以上特定的修習是無法學得一點皮毛的,dada學到修復瑜珈的專業是在我碩士班時的特別經驗,知道許多人無法進入深度的專業修習,因此方在300小時的課程中將一些慢性常見的疾病拿出來個別教授學生。

修完300小時的老師可以單獨一對一的給予這些患病的族群正確的瑜珈療法指導: 全方位的飲食、生活思想的貫通、生活作息行為的修正、瑜珈輔助體位法的身體修復、瑜珈的精神呼吸修復、瑜珈內外淨化練習和心靈的昇華平靜帶領。

300小時是高階的修習,得先通過200 小時的基礎學習才能上300小時課程,這是循序漸進的。
300小時是以特定的慢性疾病為修習的內容。也是未來長照的主角,比如說此次我們有六大重要疾病的學習: 
此進階課程之主要慢性急性疾病修復主要為六大族群:
l   肩頸腰背痛 瑜珈修復健康療法
l   五十肩 瑜珈修復健康療法
l   坐骨神經痛 瑜珈修復健康療法
l   類風溼關節炎 瑜珈修復健康療法
l   腸胃炎之 瑜珈修復健康療法
l  月經異常 瑜珈修復健康療法

200小時尚無資格可以修習照顧到這六種疾病的族群。
這種教法在台灣尚未受到一般的重視,再過十年台灣便會進入老人國家的行列,但是大部分的人甚至教師都還執著在瑜珈進階體位法的迷思中,難怪受傷最多的都是瑜珈老師,一個瑜珈老師應該是最健康,也最能夠藉由瑜珈來修復自己並教授別人健康的帶領者方是啊,對吧!

實在很想參加這次的修復瑜珈師資培訓,但因個人因素還在考慮中。我從事瑜珈教學多年,期待這次的學習能幫助到需要幫助學員,也因為課程的學習而成長,滿心的期待。

* 好的,機緣到了堅定信心便修得到了。​

​祝福yogi

OM OM OM

Dada​

2016年8月13日星期六

@ 天意怜幽草,人间重晚晴 ~



   溫哥華進入了仲夏。

   待在屋中還涼快,沒吹電扇也不會熱,但在太陽直曬的戶外便會流汗。
dada每天都往外動動,一直到臉上的曬斑已經變成大花臉了才認真的考慮應該不要再出去曬了。

    可是這很難,
因為,溫哥華此時5點便天亮,9點晚上太陽才下山,想要等到太陽下山才活動簡直不可能。

  dada只好在七點過後才到GYM練健身,游水。

  醫師說,大花臉要大半年才會好轉,冬天天氣冷而潮濕應該就會好些,
呵呵! 



OM OM OM

2016年8月9日星期二

@ 越過了這山到那嶺

    總是選擇走路多過於開車,健康又環保。
走了近20分鐘的路準備提交這張比較困難執照的評鑑。到downtown 應該是最無趣的事了,但是久久一次也算好玩。
我喜歡走長長的路,溫哥華空氣新鮮,走路是一種享受,走長路是一種心肺鍛鍊。
Skytrain是最常使用的工具,比起捷運讓人開心。因為可以看風景。
離峰時約5、6分鐘一班。尖峰時大概2分鐘就一班。
Local的路線很親民,才五、六節車廂

     星期一和Jeff約好送了多達50頁的報告和問題回答,Jeff說: 如果在下星期三之前通知我,那就是理論評鑑不理想,需要修改,如果理想ˇ就不通知,下星期三直接術科考試兩小時,考上直接發執照,沒考上再來一次。
恩~好的。
               送走了文件,在市中心吃了頓飯,原以為送了後會心情大好、胃口大開。但是,好像也還好,只覺得累........

Jeff拿了評鑑的50頁紙張後問Dada感覺如呵? 

我說: "好害怕喔! " .......不知道這樣說Jeff教練會不會對dada手下留情。呵呵!

"不要給我出難題吧? 術科的時候..." dada涎著老臉說......

" 不可能,我光看你上課的態度就知道這難不倒你.." Jeff盯著dada慢慢的說....

" 阿可是......很多的術語和相關詞與我有時會記不起來,人老了,沒用了"dada接著說,Jeff年輕,可能無法體會老人家的苦。

 "  課程上完通常要消化2~4星期至少,才會繳交文件,年輕人都是如此,還有經過半年才繳交評鑑、準備術科的。少有像你這樣10天快速交件又預約考試的..." Jeff說

靠夭! 我早知道慢點來就是了,原來還沒人來準備考試喔~ 
Dada就是這點不好,猴急~ gee....   
  
   算算,dada還有2張重要執照、老齡運動指導、骨質鬆鬆症,除了這兩張雖說不會再當游泳教練,但忘不了水上運動,想去再把水上有氧運動指導的執照給考了,想到原來的服務的泳池part-time一下,一星期上2堂課,看看老夥伴....

      這三張執照雖說考試規則改變了,變得繁瑣而嚴謹多了,但應該難不倒dada。 

    這張健身的執照對我來說是稍有挑戰的,因為不是太喜歡健身房,為了考試,dada天天都上健身房訓練自己。從2個月前一天上50分鐘至今一天約會在健身房2~2.5小時,從不跑步的dada, 為了執照練就了跑步的習慣。我會做這樣的有氧練習,直到MHR(Max Heart Rate) 達到160以上為止。一般
跑步我這樣年紀約在最大心跳率130bpm左右,但dada的平均心跳率是160,這是20歲左右的MRR。 要不是自己很懂訓練的技巧、很容易就gg的,跑步最容易猝死。如果沒有一點知識的話。不過,也痛快,對我來說。 

       現在,dada更瘋狂了。健身房後立刻跳到社區中心的游泳池,再游一小時間兼泡熱水,一星期七天......( 知道嗎? 這樣鍛鍊除了頭一星期有點感覺外,現在根本沒有任何痠痛感,只有飄飄欲仙.....)不要告訴dada我的練習強度不夠,好嗎?
是本倫知道如何解除痠痛,
你雞肉有我大隻嗎? 
Dada不喜歡上健身房~

Dada不喜歡上健身房~

Dada沒有變胖,只是這該死的肌肉隨便練就很快大隻。月底拿完健身執照,dada就要和健身房吻別。當我的老仙女去了。呵呵

     dada四天便完成了文件評鑑書ICE( Instructor Competency Evaluations) ,這四天裡從早上八點到凌晨12點,除了吃點飯外,dada都浸在書桌上,直到眼睛再也張不開了為止。( 有的時候dada不禁懷疑,自己幹麻這麼要這樣呢? 為什麼漠視這張執照? 以為隨便用四天時間就可以考上一張執業的執照? 恩! 這有點畸形.......似乎年紀大了,就無法找到真正可以難倒自己的事.....還是?  )

     哎! 變態。











2016年8月1日星期一

@ 終生的學習是成功的基石

 (Keep calm 就好了,不用drink wine 啦)

        終生的學習是成功的基石

          甫才八月初200&300小時的師資班老師候選人便迫不及待的問dada有關上課日期的各種事項。Dada總是讓大家稍安勿躁,不就是像網上寫的那樣嗎?~ 每當YIC要開始時,dada亦是異常興奮的,尤其是開課的前一天也跟候選人老師一樣睡不著覺,哈~ …….

          Dada 曾經過過那種不管是做甚麼都感覺不到心裡平靜和快樂的生活。
物質的滿足對我來說已不成問題,身體健康行動力十足,精神自由在無太多掛礙,可是dada對於所謂的享受跟很多人都不同….
          我無法滿足於眼前的所謂的成就
         Dada認識的人當中,很多富有的人沒有健康,一心只想健康(不要說不富有的人);很多健康的人想要富有,很多健康和富有的人想要自由(不要說不健康又不自由也不富有的人)
 Dada不追逐財富,但賺錢難不倒我。
Dada注重養生和心靈健康,這自己時時精進,感謝上蒼賜予健康無虞。
Dada自由自在,沒有太多罣礙,這不是恩賜是甚麼?
有誰同時有三者,心滿意足並感恩的,應該有一些吧!
Dada試著就用今生的所學來混一口飯吃,好像還可以,姆媽說:可以了,現在要安定了。親朋說: 要好好存錢買棟房子了

Dada花了一棟房子的錢讀書。

人生該經歷的沒少過,該有的快樂和痛苦也都沒比別人少
知道dada曾經歷過生死交關、滄桑無依的曼妲說: “有痛苦的人很多,經歷過痛苦,飽受煎熬的人還這樣天真的實屬少數。 ! 這便是Dada的秘訣。

佛說人生都是苦的。那麼上蒼肯定是讓我們出世來憑藉痛苦發展智慧、來消掜苦海的。唯有認清世上的苦都是寶貴課程的人,生活中不管經歷甚麼都難不倒她。
而人的智慧有限,追求過多的物質將讓我們以為物質可以主宰快樂,因此錢多錢少便成快樂的泉源。這樣的快樂太有壓迫感。
有人追求情感的依靠。將快樂建築在別人的身上,人在就快樂,人去了世界便垮了,這樣的快樂不穩定,終日惶惶。

       Dada年輕時,飽受無知的痛苦,稍有覺知後,追求人生的解脫。
由於智慧不夠,生活常常在喜喜悲悲中度過。

後來,人生的經驗一天天的襲來,人都厭惡痛苦喜歡樂,dada也不例外。
但是,

dada悟出了快樂需要分享,快樂來自於有能力、可以並願意付出。
這是我的快樂來源。

學習是滿足我個人EGO的泉源,如果一段時間我不再學習,便混混沌沌的感到自己的可憎。其實,自己也不是那麼喜歡挑戰的人,只不過比起為了混口飯吃而工作,為了享受去追逐金錢,學習讓我感到更高尚和可貴,像我這麼老還彎得下腰跟年輕人一起上課的婆婆不會很多,dada為這點感到既害羞又喜悅。

Dada年輕時是不懂學習的,整天就是浪費生命。一直到人生的痛苦慢慢的嚐盡,突然發現痛苦是dada的成長維他命。沒有痛苦就沒有今天自在的dada。

我從不羨慕別人~
有錢的羨慕dadad健康;
沒錢的羨慕dada有能力;
有能力的羨慕dada自由;

      阿dada想不起來我應該羨慕別人甚麼! 所以,我感激~ 
每個人的快樂都不一樣,快樂的需求來自腦袋的覺知。
如果你覺得錢會讓你快樂,那你無法安貧樂道;
如果你覺得感情才會讓你快樂,那你無法享受單身;
如果你覺得漂亮年輕才會吸引人,就不會有人欣賞你的內在美。

有快樂特質的人才會吸引人。

快樂的特質來自於對生活的覺知哲學。
年輕的dada喜歡和年長的人說話、交朋友。
逐漸年老的dada喜歡與學習為伍...

凡事都利弊各半,
唯有學習,
兩面受益! 

不管你學得是甚麼? 都要學深,如此不會白費工夫;
廣度的學習,叫做經歷;

深度的學習,就是能力。
沒有強能力無法幫助自己、惶論協助別人。

      Dada的學習在激發自己的剩餘價值,老人家不學習是要幹甚麼?嘿嘿~
還有一點很重要,

dada發現自己在學習的時候最美,
那種對知識的渴求,
那種對道理的理解,
那種對生命的省悟,
那種對自己的反思和檢討。

在在的讓自己對生命更清澈的認識。

我還要不斷學習!

Dada,還有夢。




阿!緊張甚麼啦~  dada還在跟醫師喬時間,皮逼緊一點,以後夠你們受的。現在就就請Reeeelax........


讓我們藉由修習瑜珈來圓滿我們的人生吧!



OM Shantith Shantith Shantihi

Dada 
Vancouver BC








2016年7月29日星期五

@ 八年的回顧


Dada終於完成大師說故事” Inspiring stories”  Swami Sivananda 的這本書。
八年了。
Dada2008年返台至今都做了些甚麼?
我不喜歡回顧過去,但喜歡反省自己。
八年來Dada 翻譯了三本Sri Swami Sivanad 的書,
1.靈修日誌 Daily Readings
2.聖光、力量、智慧 Light power wisdom
3.大師說故事 Inspiring Stories
用自己淺薄的能力在2008年開始一篇一篇的翻譯著這位大師的著作。剛開始的時候一度翻得很辛苦,因為大師的文章有著歷史和印度的文化在內,一直到去了印度讀書,融入了近三年的時間在印度終於明白了大部分的印度民情,和瑜珈哲學裡的典故,沒去過印度長住的人真的不太能懂。

如果沒有太快蒙主恩招,dada將繼續做這個奉愛瑜珈。
但願對一些有心修習瑜珈哲學的yogi們有所幫助。

然後,寫了二本瑜珈的書籍。
 瑜珈智典 (自行出版)
 30天解決肩頸腰背痛(圓神出版)

如果還有力氣將繼續的寫。
         
訓練了100位的瑜珈老師;

到印度給自己念了個瑜珈碩士,

進到了瑜珈博士班

然後回到住了二十年的加拿大,進入骨質疏鬆症運動部門工作。
繼續瑜珈療法的研究。

八年來,dada的生活是精彩的,
我的臉雖有風霜,但身體卻異常的健壯;
腦袋是清楚的,雖然有時也充滿了凡人思惟慾望…..

Dada感謝與我所有相遇的人,
沒有你們,dada的生活會有多麼的無趣。

感謝上蒼
感謝生命中的冥冥


OM OM OM

Dada
Vancouver BC


2016年7月28日星期四

@ 四封信



       在生物創造之後,被賦予了永恆和神聖的特質。但是,逐漸的到得輪落並失去了不朽的能力。 眾神後來聚集決定只派一個人為死神,又叫作雅瑪。祂們指派了ㄧ個具有正義的使者,他的任務便是在適當的時間將人帶上天國。

        雅瑪神有一天走到一個操場去見他的老朋友。
朋友: ! 你看起來好極了,很久不見你了。
雅瑪:你好啊我的朋友。很想念你,我才剛從死亡部門回來。
朋友: 夠了吧你,別開玩笑了。別說這些露骨的話了。
拉馬: 老朋友,如果你不相信我說的話,那請你摸摸我的身體,我已經沒有肉體了。由於我的善行,我被指派為死神,將人送上天國。
朋友: 甚麼,你的意思是說你被派去執行死期? 聽著,這不公平。這些滔天的證據,證明了這些天神的不公正。他們既妒我們享受不死的永恆。部管了,你還是我的好朋友。我請求你一件事。在我的死期來臨前提早讓我知道,這樣我可以為家庭作一些提早的措施。
雅瑪: 當然,這是簡單的事我可以答應你,讓你提早做準備。但是那天到了你將會收到文件信,而我也會確實執行這項工作。

雅瑪神走後朋友認真的想著: ”死亡的這種律法,我們不應該接受這樣的律法的。我們不應該知道甚麼時後來甚麼時間走。沒人教我們這些知識。不過我很幸運友拉馬這個朋友,當信來時我應該改一下我的狀況。但是,人們不再是永恆的已是確定的事了。
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第一封信
       有一天拉馬的朋友坐在鏡台前照著鏡子並書著頭髮,他發現在梳子上有幾根白髮。他感到非常惶恐並陷入沉思中。他的一個朋友此刻出現:
朋友: 你是在哪裡美容的?天哪!每天都更新裝飾你的頭髮型。
: 我親愛的朋友。你幹嘛老開我玩笑。我的頭髮越來愈白,不知道哪天就要離開這個世界了。我覺得有些緊張。
朋友: 胡說甚麼呀你。幾根白頭髮你就把它當成甚麼大不了的事。別擔心,你還有很長的路呢。
: 隨你怎麼說都好,我覺得我的日子快要結束了。我的年輕歲月和雄心都碎裂成片,命運很快的便會將我擊倒。
朋友: 大笑! 天那!你好像在演戲一樣,把自己講得跟個悲劇一樣,誰在乎死亡呢?再說,你又沒有收拉馬的信。現在是時候享受的,享受吃。喝酒,跳舞和生活吧!
: 當然,我還沒收到拉馬的信。哎!算了。你今天的計畫是甚麼?
朋友: 計畫甚麼?生活的快感就是來自於未知啊。


因此,他忽視時間的警告,再次陷入聲色犬馬的感官世界。享受著無知的快樂生活。 感官的享樂是罪惡、疾病、痛苦和悲傷的泉源,死亡的可怕禿鷹正在他面前盤旋。他決定忽視警告
享受生活,他將髮染黑,盡情的享受於感官的世界裡。
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第二封信
二年過後,他的牙齒都掉光了。連說話都不清楚了。進食對他來說都是每天艱難的任務。
他的兒子: 你的牙都掉了,你要吃甚麼呢?
: 牛奶和甜點
兒子: !現在我知道為什麼你的牙齒掉光了。你就是吃太多的甜點了。
: 兒子,傻瓜才會因吃甜時而掉光牙齒。
兒子: 那為甚麼我的牙齒沒有掉光?
: 你還小啊!
兒子: 那你不是小孩子嗎?爸爸
: 我是個快死的老人了。當人老時便會掉光牙齒。然後他轉向他的妻子: 親愛的,我想我的時間到了。
妻子~快別說這些可怕的話了。勇敢一點,科學這麼發達,有許多的抗老方法正在問世呢。活著就有希望。
: 不,親愛的。身體是個短暫的,很快便會消亡。倚賴著身體就好像築構屋子在一根稻草上一樣。人生如浮光,現在活著下一秒可能就會消失。生活是虛幻和自我欺騙的。像魔術師營造的幻覺。幸福是短暫的,快樂在瞬間消失。 啊!我親愛的,我再也無法忍受這種可怕的懸念。
妻子: 你說的很好,但這樣有智慧的你為什麼還會想有個家庭,還想要娶我為妻呢?你最好是出家為和尚。孩子都尚未結婚,鄰里的人都在說咱的女孩都還未物色對象呢。
: (一下子忘了他的智慧之語)天哪~為甚麼我竟會忘了這事呢? 老是說一些迷網沒頭腦的話,我現在要快去牙醫那裏將我的牙補好不能延遲了。

於是他又陷入了沒有克制的感官生活,所有虔敬的思考都消失殆盡,他忘了死亡,妄念又佔據了他的生活。
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第三封信
二年又過去了。他的視力變得越來越模糊,幾乎無法看清楚任何的東西了。
: (聽到腳步聲) 誰在那裏? 過來這裡。
吉里什: 你認不出我了嗎?
: 兄弟,我現在都看不見東西了。眼睛裡有一大塊昏暗的陰影。啊!我知道了,你是吉里什,快過來,告我我所有的新鮮事。

吉里什: 我可以為你做甚麼嗎?老學究。我都不知道你現在的狀況。我們都被家庭和每天必須做的工作給纏住了。是吧!
: 是的,這真是個淒涼的世界。生命中沒有永久,死亡是一定會來臨的。我不懂為甚麼凡人留戀生活。上主在梵歌裡說: “來到這個虛幻、苦的世界,人必須要奉獻自己崇敬上主。如此方能得到真正的喜悅。
吉里什,我的頭髮已白,牙也脫落,現在連視力也失去了,這些都歸結於世俗的結果。
吉里什:老學究,為甚麼你這麼絕望? 畢竟,這個世界是一個巨大的舞台,我們在舞台上的所有演員。只要生命持續我們必須以某種方式埋頭苦幹於生活。你是博學者,您知道這些的。我們不能接受失敗,不能哭喪著臉,我想你可以簡單的回復視力的。
: 甚麼? 你說視力可以恢復?快告訴我如何辦的。
吉里什: 別擔心,老學究。我會帶給你希望,今天下午兩點在這裡等我,我會帶你去一個地方。讓你重見光明。
: 太棒了,吉里什! 我終生都會感激你的。

下午兩點到了,吉里什帶著老學究直奔最繁忙街上的眼科中心。
吉里什: 小心!小心! 前面有一個人。
: 帶著我吧,我不習慣這麼繁忙熱鬧的街。

       他們到了招牌寫著:“眼科配鏡師”的地方進了去。
驗光師測試他的眼睛。配上鏡片,他發現他能看得相當清楚。現在他的喜悅是無比的啊。
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第四封信
老學究現在處於他人生最後的階段。他的四肢行動已退化。不太能行走了。他臉色蒼白,焦慮和沮喪顯現在他的臉上。情況十分危急,令人同情。在這樣的關口,他躺在床上傷心地沉思他的命運,有一天他聽到有人唱著美麗的詩歌。內容孕育著深刻的精神內涵。


死亡已品嚐了享樂的味道
再沒有人聽到親朋的招喚
他已一去不返,
從那裡來便會從那裡走。
現在他準備要脫去他身軀.

戀著擁有過的東西,他痛苦蹣跚
烏雲遮蔽了眼睛
這是羞恥的
他害怕極了死去

你不曾享受生活,
是生活愚弄了你:
你並未在苦修中冶煉,
但被感官五火所燒毀;

渴望沒有結束,他依然在。
生命很快就結束,親人將哀號。

皺紋爬滿了你的額,頭髮滿是灰白;
比賽結束了,你已輸了球。
但強烈的渴求仍持續在。

生命現在已消逝
享受全都是一種白費
厭倦了人生荊棘路的人,
他未曾擁有甚麼,有的只是更多的損失

改變吧,人啊!到一個聖潔的地方去。
祈禱得到主的榮光,
現在哭了有什麼用,哀嘆你的天命?
現在才尋求主的庇祐為時已晚。

: 兒子!去找一下誰在那裏唱頌著詩歌。

男孩出去不一會兒和一個安詳,面容閃耀著令人尊敬的和尚返回。
和尚: 您為甚麼叫我呢?
老學究: 尊敬的先生,您神聖的歌曲信息已經進入我的心所在。現在我的眼睛被瞬間啟發了,我的生命是黑暗的,已日薄西山。我渴望你的祝福,我的主。
和尚: 希望你好好的處理自己的事。。有什麼比賜福更好的呢?
和尚離開了,他的妻子隨後進來。
        妻子: 那個鄉下莽漢是誰?
        老學究: 放肆,不可對修道人如此不尊重。他是個聖者,教導我真正的智慧。他也給了我祝福。
        妻子: 他給了你甚麼好祝福呢?
        老學究: 死亡已接近。棄絕塵世的慾望。完全跟隨著上主。
妻子: 很好,這個和尚還是占星家,他如果是對的,那你的朋友拉馬就是個騙子?
這個和尚就是為了騙幾個錢設計你啊。他們對你傳道,要你放棄家庭,分裂家庭就是他們最常做的事。我詛咒他們!他們執著於生命,生活,很少英年早逝。
老學究把耳朵捂起來,不願聽他妻子的教訓。

妻子:為甚麼你這麼絕望。死亡若來臨你的朋友雅瑪會帶來文件啊。 你都沒有收到任何的文件是吧。
如果你想要入空門,那你應該在尚未見到我之前就到寺廟去,現在家庭、孩子的未來,一大堆事還要辦,你卻在那里哀嘆。你每次都是說這些讓人哭的事,鐵石心腸的人。你走了誰來照顧我,我不如投河死了算了。
老學究: 別再哭了,我有說我要走了嗎?
一陣咳嗽襲來。他急忙叫他的妻子為他拿來痰盆。

結局
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        男人還是一直在咳嗽,這十他的朋友,死神拉馬近來了。屋裡一陣的寂靜。
雅瑪: 朋友,走吧。你已承受太多了,今天我來帶你走。
老學究: 阿拉啊!你背叛我。你沒有遵守諾言,現在你一來就說著這麼可怕的話要來帶我走。你不感到羞恥嗎?
雅瑪: 人哪,卑劣的罪人!你無恥的意義上任何的,你的一生都是放縱度過。現在,你還對我誹謗。正義的主啊。歡樂與享受讓你瞎了。你怎會知道我送給你的信了嗎?我送給你不止一封而是四封信啊。但是你聽到了嗎?
老學究: 四封信?但是我沒收到啊。也許寄丟了。也許是郵差懶惰沒來,看我明天怎麼收拾他。
雅瑪: 笨蛋! 瞎了眼的傻瓜。你還會有明天嗎?用你聰明的大腦回想一下,難到我真的會浪費紙張來通知你嗎? 你實在盲目到無可救藥(指著男人的身體)。
老學究: 我有收到嗎? 甚麼叫浪費紙張?
雅瑪: 你,你的身體帶著所有的信紙和文件。
記得不?幾年前你的頭髮開始灰白。這是第一封信。你注意到它,但卻選擇去染黑。
然後你的牙開始搖落,這是我的第二封信。你卻沒有警覺,去裝了假牙。
我原諒了你,然後寄給了你第三封信,當你的視力退化了。可是因為你的驕傲和無知,你聽了朋友的話,去配了眼鏡。
我的第四封信是當你不再能動癱瘓了時給的。
這樣還不夠嗎? ,你不理我及時的警告,在現實中生活中你的無視踢走了真正的幸福與和平的前景。你將在出生和死亡的巨輪中不斷旋轉,我來不是要告誡你的。現在談的時候已經結束。我是來帶你走的。
老學究: 啊,朋友。我一直犯了慘重的錯誤。我一再貪戀縱慾。
雅瑪: 貪戀縱慾! 你還能貪戀縱慾嗎? 我給了你60年美好的生活,你拿這些寶貴的時間做了甚麼事? 放縱,酗酒和放蕩。你浪費寶貴的生命! 呸你!現在你無恥地要求更多的時間。要多時間做什麼?
老學究: 朋友,請想想過去我們的交情,再給我一些時間吧!
雅瑪: 我們的交情已經結束了。我現在不是你的朋友,也不是你的敵人。

我是來實行法律的。凌駕於愛恨情仇之上的就是法律。而法律是公正的,公正的和真實的。我的責任不會因為禮物或錢轉向。因此,現在我們得走了。

他把絞索放在垂死的人的脖子上。老學究開始咳嗽和喘息,他用雙手抓住他的心臟位置臉上露出一個痛苦的表情。
老學究的妻子走進來帶著一盤食物。他看見自己的丈夫躺在地上,她以為他睡著了。於是用一隻手試著搖醒她,過了一下她突然尖聲大叫了起來,地上散落一地的食物。

        妻子: 天哪!這是發生了甚麼事? 他死了!他死了!他死了!



OM OM OM

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