Spotify:https://open.spotify.com/episode/5CjLkRbSn4WCeKHBT0kq5M?si=qbO_lmBgRXSoVPo8dQ3Iqg
YT: https://youtu.be/rwyAcVfmhnE
Namaste dear yogis'
Raga Bilawal 正午音流冥想・一小時完整版
正午，是一天裡影子最短的時刻——沒有清晨的猶豫，沒有黃昏的眷戀，只有赤裸而清晰的此刻。
在印度古典音樂的傳統裡，Raga Bilawal 被稱為「全白」的拉格——七個音以最純淨的形式呈現，不帶一個降音，不帶一絲陰影，象徵著正午陽光般的清明與開闊。
本集除了音樂導聆，也將介紹瑜珈體位法中的核心概念「Dṛṣṭi凝視點」，以及拉格「Hansadhwani天鵝之聲」背後關於分辨與純淨的古老智慧——當眼睛安定下來，心，也會跟著安定下來。
這一小時，您將經歷，正午的甦醒——明亮純淨的開場，邀請你找到內在的凝視點。專注之流——節奏漸次展開，在安定中行動，不費力卻有力量。回到中心——深沉的音流，帶你回到清明的起點。
Enjoy it
OM OM OM
Dada
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