連接音頻: https://open.spotify.com/episode/5cxCvLXkxFwcrt7kmoKz59?si=zgE1UVhARL6TQSD0qfuxOA
連接ＹＴ：https://youtu.be/xxvuhqppNl4
Namaste dear yogis 我們每天都很忙。 忙著工作、忙著照顧家庭、忙著追求健康，也忙著讓自己變得更成功。可是，您是否曾經停下來想過：自己每天所付出的努力，真的用在最重要的地方嗎？ 如果一棵樹開始枯萎，您會怎麼做？ 是拼命擦拭每一片葉子？還是替每一朵花噴灑更多的水？ 答案似乎很簡單，但在人生裡，我們卻常常做著和故事中的小男孩一樣的事情。 今晚，Sivananda 用一棵芒果樹，帶我們重新思考：人生真正需要灌溉的，到底是枝葉，還是樹根？
ＯＭ ＯＭ ＯＭ
https://open.spotify.com/episode/3WLLkq9xEbrDPPYL2SES05?si=4Q0y6j0nTUCdtSFVHJjqaA
Namaste dear yogis,
本集分享 Swami Sivananda《Parables of Sivananda》官方版本 第13則寓言：
《貪心的朝聖者》（Parable Of The Greedy Pilgrim）
一位朝聖者向朋友借了一百盧比完成朝聖之旅。旅程結束後，當朋友要求歸還借款時，他卻驚訝地問：「全部都要還嗎？」
短短一句話，道出了人性的執著。
Sivananda 進一步提醒我們：生命中的一切，包括身體、智慧、財富，甚至我們的意識，都只是暫時借來的。真正的修行，不只是前往聖地，更是在生命旅程中，學會放下執著，將整顆心回歸生命的本源。
本集將從三個角度帶您深入理解這則寓言：
✨ 感性角｜忠於 Sivananda 官方原著，重新體會故事的真正寓意。 📖 學術角｜結合《瑜伽經》、Vedānta 與印度哲學，解析「我執」與「執著」的根源。 🧠 科學角｜從心理學的「稟賦效應（Endowment Effect）」與神經科學，理解人類為何如此害怕失去。
願今晚的故事，陪伴您重新思考：生命中真正屬於自己的，究竟是什麼？
Namaste.
Youtube: https://youtu.be/PekKKBsVwoU
您有沒有試過，戴著眼鏡到處找眼鏡？今天 Sivananda 的故事，就是這種感覺的放大版——只是他說的，不是眼鏡，而是一個人的心智與靈魂。 一個男人在球場打板球，突然狂奔大叫「我的心智不見了！」大家跟著他找遍整個村子，找了一整天，什麼也沒找到。直到一位老智者問他：「你現在用什麼在說話、在思考？」那個人，愣住了。 Sivananda 說，這就是我們每個人的故事——我們用靈魂去找靈魂，卻跑遍了整個世界，以為答案在外面某個地方。而那個一直在找的，就是那個被找的。 ✦ 感性角：球場上的那一聲大叫，和一整天徒勞的搜尋 ✦ 學術角：奧義書的 Tat Tvam Asi × 瑜珈經 1.3 的「安住本來面目」 ✦ 科學角：神經科學的「自我感」——大腦裡根本沒有一個固定的「你」 ✦ 帶回家的練習：每天一分鐘「停止搜尋」的靜默在場 您從來沒有失去你自己。只是，跑得太遠了。 我們提供: ~ 國際瑜珈師資訓練課程 ~線上修復瑜珈療法課程 ~瑜珈療法諮商 Email: newlifeyoga@gmail.com Face Book: https://www.facebook.com/Newlifeyogacenter Blogger: https://newlifeyoga.blogspot.com/ Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/7pBCmL0Dh3Ivxvuf7jtYN9/home
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Namaste everyone，歡迎來到 Dada 的瑜伽寓言書房。深夜與清晨的瑜伽對話——這個單元要分享的，是——👉 聖哲 希瓦難陀（Sivananda）的 100 則心靈啟發故事。
上一集我們談到〈地主與他的管家〉——那位忘記自己是管家的管家，以及那位一直在遠處等待的地主。我們學到：你不是你的心，你是那位永恆的觀看者。
今天，希瓦難陀要帶我們進入一個非常日常、卻極具啟發性的場景。它發生在一個人人都會經歷的情境中——遺失東西。這則寓言的名字叫做——〈遺失的手錶〉。
OM OM OM
Dada
接上集: https://open.spotify.com/episode/6YozyE1kiq2wVukw4C2Zrs?si=hCyBRY5wR1Oo8SfgXnfF-w
你有沒有遇過這種感覺——明明是自己的生命，卻好像有另一個聲音在做主？那個聲音，有個名字。瑜珈哲學裡叫它 Ahamkara——我執，也就是「自我」。它本來是靈魂派出來管理這個世界的代理人，但久而久之，它忘記了自己的身份，開始以為自己才是主人。今天，聖哲希瓦難陀（Sivananda）要說一個發生在印度古代莊園裡的故事——一個驕傲的管家，一位沉默的地主，和一個不請自來卻改變一切的修行者。
✦ 感性角：印度 Zamindar 莊園的寓言故事
✦ 學術角：博伽梵歌 6.5 × 瑜珈哲學中的 Ahamkara（我執）✦ 科學角：神經科學的「自我敘事迴路」與大腦調控✦ 帶回家的練習：每天一次「呼喚地主」的覺知暫停管家不是壞人，它只是忘了自己是誰。而地主，從來都在。只是在等你呼喚他。
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Dada
Spotify: https://open.spotify.com/episode/6YozyE1kiq2wVukw4C2Zrs?si=hCyBRY5wR1Oo8SfgXnfF-w
YT: https://youtu.be/dSmvC5nuJjc
別把最重要的東西，交給會逃跑的心｜希瓦難陀寓言 #6 🔬 科學印證： ✅ 心＝DMN（預設模式網絡）——編故事、會逃跑 ✅ 真正的依靠＝前額葉皮質——理性決策的中心 ✅ 冥想訓練 = 拿回傘的練習 #人與他的狗 #希瓦難陀 #瑜伽寓言 #DMN #前額葉皮質 #心靈成長 #Shorts -------------------------------------------------------------------------------------------------- 我們提供: ~ 國際瑜珈師資訓練課程 ~線上修復瑜珈療法課程 ~瑜珈療法諮商 Email: newlifeyoga@gmail.com Face Book: https://www.facebook.com/Newlifeyogacenter Blogger: https://newlifeyoga.blogspot.com/ Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/7pBCmL0Dh3Ivxvuf7jtYN9/home
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Namaste dear yogis
上一集我們談到〈想裝扮鏡中倒影的女人〉——
那個對著鏡子拼命裝飾倒影、卻忘了先照顧好自己的女人。
我們學到一個簡單但深刻的道理：真正的美麗，是從真實的自己開始的。
今天，希瓦難陀要帶我們走進一座庭院。庭院裡，
有一棵波羅蜜樹。這不只是關於一棵樹的故事
，這是一個關於「我們為什麼總是找不到幸福」的故事——
一個關於我們一生都在犯的、最昂貴的錯誤。
這則故事，收錄在《Parables of Sivananda》
第11頁，排在第四則寓言之後。它的名字叫做——〈
庭院裡的波羅蜜〉。波羅蜜，是世界上最巨大的水果之一。
它的外殼粗糙、堅硬、布滿尖刺。要吃到裡面金黃甜美的果肉，
需要相當的耐心和技巧。
但在這個故事裡，一個飢餓的年輕人，卻因為不認識波羅蜜，
犯了一個極其昂貴的錯誤——
他用全部的生命力去追逐野外的未知，
卻不知道，最快樂甜美的果實，
其實就長在自家的庭院裡。
讓Dada 為您慢慢說這個故事。
OM OM OM
連接音頻: https://open.spotify.com/episode/5cxCvLXkxFwcrt7kmoKz59?si=zgE1UVhARL6TQSD0qfuxOA 連接ＹＴ： https://youtu.be/xxvuhqppNl4 Namaste dear y...
