2026年4月20日星期一

🎙️ 【Dada 說瑜珈】重返《瑜伽經》3.5:點燃智慧之光|不再被幻象迷惑

https://youtu.be/i_pdD1MG7ew?si=pjoE_9P8iypFMaKF 

【智慧不是得到,是顯現】

你越想「得到」答案,答案越躲著你。 你放下、專注、持續練習—— 然後某一天,答案自己浮現。

這就是《瑜伽經》3.5: taj-jayāt prajñālokaḥ 當你完全掌握總制,智慧之光自然顯現。

不是因為你變聰明了, 而是因為你不再擋住自己。

當你不再拼命追求答案, 答案會自己浮現。 這就是3.5說的「智慧之光」(prajñālokaḥ)。 不是透過推理,不是透過學習, 而是當心念極度穩定、穿透、不費力時, 對象的本質直接照亮你。 就像太陽從雲後露出來—— 你不需要創造陽光,只需要撥開雲層。 3.5 完整解讀+20分鐘引導讓智慧自己來

沒有留言:

發佈留言

https://newlifeyoga.blogspot.com/2026/04/56-711.html

🌿《瑜伽睡眠療法:三階段身心重塑》壓力焦慮型 Day 3:讓身體記住如何自己安靜下來

  連結影片: 連結第2集: 連結第1集: Namaste dear yogis 《瑜伽睡眠療法:三階段身心重塑》壓力焦慮型 Day 3——三天旅程的收尾。 Day 1,我們練習了讓神經系統開始降速;Day 2,我們練習了用呼吸主動鬆開緊繃。今天,我們不再學習新的技巧,而是把這...