https://open.spotify.com/episode/5cOp3AeqxksJ6MpPpenvNm?si=gAewqbIkT8S2MLAt9otuUg
Namaste dear yogis'
本音頻專為深度睡眠與內臟修復設計。
以古典瑜伽的腹式呼吸（Pranayama）為基礎，
結合內臟掃描與能量淨化觀想，幫助你在睡眠中：
- 輕柔按摩肝臟、胃、腸道、腎臟及盆腔區域
- 透過延長呼氣，釋放內臟積存的緊張與濁氣
- 啟動副交感神經，進入自我修復狀態
0-10:15 - 介紹 身心 安頓
14:30 - 瑜珈腹式呼吸淨化內臟3
5:19 - 傾聽身體掃描
51: 31 - 聖潔OM 梵唱修復神經系統
適合：- 容易累積疲勞、情緒卡住的朋友- 想做能量療癒卻不知從何開始的人- 希望一覺醒來神清氣爽的上班族
- 慢性失眠無法正常入睡
前50分鐘為深度引導，後面2小時10分為療癒音樂＋自然聲，無任何廣告打擾，讓你安心睡到天亮。
💫 喜歡就請收藏＋分享給需要被療癒的朋友下一支影片將在兩週後上架，敬請期待！
OM OM OM
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