「90天冥想，放下手機與憂鬱症：一個Yogi的真實告白」

這是一個靈魂慢慢甦醒、從黑暗中走回生活的故事。 她曾經深陷憂鬱，長年無法擺脫母親離世的陰影。 生活對她來說，只剩下滑手機、網購、以及無止盡的空虛。」 看他如何藉由瑜珈脫殼重生, 由創傷到創造, 蛻變為一個生活的藝術家. 今天的故事告訴你, 瑜珈不僅僅是體位法, 而是改變人生的至高法門. OM OM OM 「💡 如果喜歡本影片 請 訂閱頻道（🔔 開啟小鈴鐺）將愛分享給您的家人及朋友們.！」 加入社交媒體與課程連結： 「📌 追蹤 https://youtu.be/obCAO79rktg

「心臟修復奇蹟！她用瑜珈療法逆轉二尖瓣脫垂與淋巴腫大，10 年練習找回健康！」

《瑜珈菜鳥進化論：從「下犬式」到「下凡式」的奇幻旅程》

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瑜珈不只是伸展與呼吸，它是一場與生活的深度對談！在這集《瑜珈療法: 與生活的對談》中，我們邀請了 Shannon，一位從大學開始練瑜珈十年的瑜珈愛好者，分享她的修復故事。她沒有什麼大病纏身，但靠瑜珈搞定了經痛、壓力，還從學生一路成長為職場女強人。想聽美國和台灣瑜珈課的爆笑差別？好奇年輕的 Shannon 如何用瑜珈發洩壓力？她又怎麼在緊張、運動，甚至天氣變化時，用呼吸法應對一切？從起點到日常應用，Shannon 將揭露瑜珈如何成為她生活的秘密武器。當然，她還有給新手的超暖心忠告——絕對不容錯過！準備好跟我們一起走進 Shannon 的瑜珈療法世界，看她如何用瑜珈與生活對話，療癒十年歲月吧！ 訪談亮點： 1. 瑜珈起點：Shannon 在美國 vs. 台灣瑜珈課的奇趣體驗 2. 心靈影響：年輕時的壓力出口 3. 經痛修復：瑜珈如何成為 Shannon 的救星 4. 成長陪伴：從學生到女強人的瑜珈進化 5. 生活應用：緊張、運動、天氣變化時的呼吸魔法 6. 新手忠告：Shannon 對瑜珈新鮮人的真心建議 「💡 如果喜歡本影片 請 訂閱頻道（🔔 開啟小鈴鐺）將愛分享給您的家人及朋友們.！」 加入社交媒體與課程連結： 「📌 追蹤 Facebook:   / newlifeyogacenter   Blogger: https://newlifeyoga.blogspot.com/ 　　Spotify: https://creators.spotify.com/pod/dash...

「瑜伽療法的奇蹟：從癱瘓邊緣到重獲健康」下集

(好的, 今天影片畫質好多了.把dada累壞了呀) 在本集中您將學習到: 1.令人絕望受傷也能有希望和出路. 2.瑜珈的廣泛和您所不知的養生範疇. 3.一個弱雞女性在一個半月中一天10 分鐘, 練成頭倒立, 羨慕死多年還學不會並浪費高昂費用的人. 4.讓我們來聽聽瑜珈除了給健康人運動還有甚麼您意想不到的好處? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 今天訪談家家的夏即將以家家的幸福練習最為結尾. 家加以驚人的速度修復好大部分的身體疼痛, 並在短短的一個半月線上瑜珈療法課程中, 以一次10分鐘的練習將"頭 倒立" 輕鬆收入曩中, 現在我們就來聽聽家家的重生絕地反攻. 加入我們的討論, 請分享您的經驗與我們討論. 祝福所有的瑜珈修習者,平安 健康. 「💡 如果喜歡本影片 請 訂閱頻道（🔔 開啟小鈴鐺）將愛分享給您的家人及朋友們.！」 加入社交媒體與課程連結： 「📌 追蹤 Facebook:   / newlifeyogacenter   You Tube: https://youtu.be/x_Rf0gs4g-g