Namaste everyone:
在《瑜伽經》2.31，帕坦伽利告訴我們：制戒（Yama）不受種族、地點、時間、情境的限制，具有普世性，是 大誓願（mahāvrata）。
這意味著制戒不是選擇性的規範，而是適用於所有人、所有時刻的宇宙原則。
在這集《重返瑜伽經精解》，Dada將帶你解析這句經文的深意，並說明為什麼一致性的生活準則，能帶來穩定與心靈自由。
下集，我們將走進八支瑜伽的第二支 —— 持戒（Niyama）。
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