17. 人格特質

瑜珈的三性(精神層面)(一)

指的是:

1.   Rajasic (熱情，活耀的)

2.   Tamasic (惰性，疏懶的)

3.   Sattivic (清楚，平和的)

這是每個人都有的三種精神特質，有些人在某個層面上多些，有些少點。

而它們是可以改變的，因意志力、 決心、覺知被改變。

Rajasic 人永遠都在後悔自己的衝動，經常處在心緒極度不穩之下，常常後悔卻無法改善人際關係。

Tamasic人 搓拖歲月一事無成，終日在晦暗的心緒終無法自拔~

如何由一個怠惰或過分激情的人變成平和而美好冷靜?

經由環境改變、食物攝取控制、閱讀知識及自我分析自省….即可轉換屬性。

OM Shantih Shantih Shantihi