>.古印度的無線電報

一月三十一日

 

古印度的無線電報

一些偉大的瑜珈士如：迦納納第瓦、巴瑞哈里、巴坦佳里^(註一)過去常常用心靈感應和念力傳送和接收遠方發出的訊息‧

心靈感應術是印度著稱於世的無線電報、和電話服務的先驅。

 

思想以巨大的速度穿越空間傳播。

思想有重量、形狀、大小、型態、和顏色。

它是一種動力。

“心靈”訊息的傳遞，對古印度的聖者們來說是很普遍的現象‧

 

Ø   註一：迦納納第瓦Jnanadev . 1275年出生‧14歲時撰寫薄伽梵歌中的評論Jnaneshwari 被公認為印度最偉大的瑜珈聖者之ㄧ‧

Ø   註二：Bhartrhari巴瑞哈里‧印度著名哲學家、文法家‧

Ø   註三：巴坦佳里‧偉大的瑜珈聖哲，瑜珈經的作者‧

 

 

31thJanuary

 

Wireless Telegraphy in Ancient India

 

     Great yogis like Jnanadev, Bhartrhari and Patanjali used to send and receive messages to and from distant persons through mind-telepathy (mental radio) and thought-transference. Indian telepathy was the first wireless telegraph and telephone service ever known to the world. Thought travels with tremendous velocity through space. Thought has weight, shape, size, form and colour. It is a dynamic force. “Psychic” transmission of messages by Indian Sages was a common phenomenon.

 

>.一山還比一山高!

八月十九日

一山還比一山高

不要在達到一些小成功時便滿足的停下來，

要有一點平靜的心緒，堅定不變的意志，一些與眾不同的眼界，和正規的思考與閱讀。

還有更高的境界去攀登，更高的區域去提升。

繼續你靈性的練習，

一些修行者期盼得到效果，經過一段時間的練習，若無法迅速獲得，便放棄了靈修。

他們期望經由短時間的修習得到許多完美的結果，當感到無法在短時間獲得時便徹底放棄，回到舊有的物質世界。

從人類(小我)到宇宙(大我)覺知意識的提升，有很多的層次範疇，

很多的面紗要撕開來，一些低層的點面要展開來看，在最後目標到達之前，很多的障礙必須要去跨越。

當穩固在最高的三摩地境界，你便達到了最後的目標，你便不再去視，聽，嗅，感覺。你便不會再有肉體的感覺。

這時你便達到了宇宙的覺知。什麼都不存在，唯有大我之身。這是一種偉大的經驗。你將感受到敬畏及驚奇，同時將擁有無上的智識。

過去和未來都融入永恆的現在。

你已超越時間和空間了。

 

Dada釋義:

Sri Swami Sivananda在靈修日誌中提到高階靈修，抵達三摩地境界的闡釋。

許多的修習者修習靈性的修持是為了”快速”的達到目的，這樣的心態是為”慾望”所驅使，

殊不知”慾望”乃痛苦的根源。

心靈的修持是為了更深的內心覺知，更深的內心覺知是為了身心內在的圓滿和快樂，慾望是物質的產物；而專注在自身的改進和學習是為了和平的生命境界，兩者截然不同。

19th August

 

Summits Beyond Summits

 

   Never rest contented with a little achievement or success in the path, with a little serenity of mind, a little one-pointedness of mind, some vision of angels or Siddhis, a little faculty of thought reading. There are still higher summits to ascend, higher regions to climb. Continue the spiritual practice. Some aspirants leave Sadhana after some time. They expect great fruits quickly. They expect many Siddhis within a short time. When they do not get some, they give up the Sadhana. There are several ranges of consciousness between the ordinary human consciousness and the supra consciousness of Brahman. Different veils have to be torn down on the way; many lower centres have to be opened up; many hurdles have to be crossed over before the final goal is reached. When you are established in the highest Nirvikalpa Samadhi, when you have reached the final goal, you have nothing to see, nothing to hear, nothing to smell, nothing to feel. You have no body-consciousness. You have full Brahmic Consciousness. There is nothing but the Self. It is a grand experience; you will be struck with awe and wonder. You have simultaneous knowledge now. Past and future are blended into the eternal present. Everything is “now”. Everything is “here”. You have gone beyond time and space.

>.人類：神性的產物

八月二十七日

人類：神性的產物

 

勇氣，力量，堅韌，智慧和喜悅是你從宇宙造物主那裏得來的神性產物。

它們是你與生俱來的權利。

你是中心的思想，力量和影響力。絕對不要忘記這些。

內省。直接專注的朝向你自我靈性的智識走去。

 

身體是工具，是靈魂的僕人，不是監獄。清楚的了解到這個肉身是一個充滿神性光環靈性殿堂，也是一種自我的光輝靈魂，這靈性的光輝掌控著心緒和肉體各部。

深切的明白你吸吐著靈性的氣息，而非肉體的呼吸啊~

27th August

 

Man: His Divine Heritage

     Courage, power, strength, wisdom and joy are your Divine Heritage from the Absolute: they are your birthright. You are centre of thought, power and influence. Never forget this. Introspect. Direct your attention towards the Knowledge of the Self. You have a body, but you are not the body. This body is an instrument or servant of the soul, and not its prison. Know that the body is the temple of the radiant Spirit or self-effulgent Atman or Soul within, which controls and moves all the faculties of the mind and body. Know that you are breathing the breath of the Spirit, but not a physical breath.

 

>. 瑜珈- 面對生活的態度

2013/10/7 落枕第3天，沒有練習。去給中醫針灸+按摩後，有比較好一點(以後落枕找dada就好了)

2013/10/8 07:40  起床 07:52  Surya Namaska 13回       第五回開始流汗，13回結束後，剛起床的肌肉緊繃感已經消失，共18分鐘。 08:52  kapalabhati 2次2分鐘，1分鐘60下呼吸       第一次腹部微痠，眼睛稍微明亮。休息一分鐘後進行第2次。腹部比第一次痠，眼睛比較明亮。 12:30  車禍住院 …gee….OM OM OM

2013/10/9～2013/10/12　住院 　　10/9下午開刀，麻醉醫生開刀前的說明是全身麻醉（打點滴到自然睡著），然後在左邊脖子打一針暫時阻斷神經傳遞左手開刀的痛覺。   　　開完刀後手很腫脹，手上繃帶的血漬一點點的擴大，晚上無法睡著。躺在床上meditation似乎可以減緩一些痛覺較好入睡，但5隻手指漸漸愈來愈麻，有點擔心手指會不會就此沒知覺，又用另一隻手去按摩手指。 　　眼睛剛睜開時看到有人把病房的簾布拉開一點點在看我，他發現我睜開眼睛，我看到他快速的往外走（病房的簾布看的到人影），過一會我起來觀察發現簾布完全沒有被拉開，而簾布拉開或關上都會有聲音。不知道為什麼會有這種錯覺。恩~ interesting~

2013/10/14 　　左手開完刀後出院第3天，手並不會特別痛，醫生開的止痛藥都沒吃。但頭頂還是不時感覺到刺痛，不知道是不是止痛藥消退的關係，經由不斷的睡覺，終於好多了。Good good~

2013/10/15 21:51  meditation       開刀的左手較不腫脹，開始坐姿meditation，散盤。剛開始仍覺得左手微麻，先將注意力專注於呼吸上，手不舒服的感覺就沒有再增加。後來想到某件事情分心結束meditation，時間15分鐘。左手及雙腳微麻，起身後左腳底才開始麻。 Yogi再接下來的這段期間，請多練習Nadyishudi…ah..gee還沒教，ok 星期日就會上到，這是運用來平衡身上的左右脈(瑜珈的說法)，或是交感和副交感神經的練習，並能將身體的負面energy消除，藉以消除日後會殘留在身體的化學毒害和滯留~

2013/10/16 22:06  meditation 　　散盤，意念全放空什麼們都沒想時會想打瞌睡，不要放空就不會打瞌睡了了。雙腿持續麻了一段時間後想結束靜坐，時間46分鐘。結束後過了2分鐘等腿麻消退，腳才能動。 放空是觀察，可非讓腦袋失去覺知啊~呵呵~

2013/10/17 22:38  meditation 　　散盤，靜坐中想到喜悅的事，心情也跟著喜悅。之後雙腳麻一陣子後，再想喜悅的事，心情沒有跟著喜悅還算平靜。持續坐了一段時間，自然結束靜坐，時間44分鐘。結束後過了3分鐘腳麻才消退。

Ok~ good/

Dada感謝yogi在身體傷痛時沒有將自然進入到腦海的負面顏色所取而代之，

這樣也就不需運用特別的精神力量來維持正面平靜， 我想這便是yogi天生的自然悅性性格使然，啊!多好的性格特質啊!

Namaste

OM OM OM

2013/10/18

> .瑜珈士的生活寫真

瑜珈士的生活寫真

am 11:36 平躺深呼吸5次,雙腿左右搖動,雙足轉圈,左五圈右五圈做5次

am 11: 40 Kapalabhati ,一分鐘約45下，腹部無力

                  休息一分鐘

am 11:42 Kapalabhati一分鐘約42下,呼吸很亂,有點不耐煩

(有點耐心喔，想像這是很高階的練習，有許多瑜珈老師都不見得會帶，yogi會帶了，不就是在扎根嗎?)

9/22 (日)

am 5: 00起床北上yoga 課～有點壓力的喜歡學習～Good~

9/23（ㄧ）

am 11:55 暖身運動5分鐘

pm 12:05kapalabhati 一分鐘45下,

休息一分鐘

pm 12:07kapalabh一分鐘42下,抓不到節奏

看著鏡子對著鐘練習

9/24(二)

am 10:35暖身運動5分鐘

am 10:45 kapalabhati 一分鐘35下,生理期難怪肚子好大,今天感覺好累

好的，感覺就好，不要產生太多情緒~這都是生活的面面~~

9/25(三)

am 11:45暖身運動5分鐘

pm12:02 kapalabhati 一分鐘35下，腹部無力，後腰酸累

要趕去台南工作

都沒有練習拜日式~就如同沒有吃早餐一樣怎會有精力?

10/05（六）

am 11:05平躺深呼吸5次,雙腿左右搖動,雙足轉圈,左五圈右五圈做5次

am 11: 11Kapalabhati ,一分鐘約45下,呼吸不協調

休息一分鐘

am 11:13 Kapalabhati一分鐘，約47下,腰無力,肚子很大

哈~多練習肚子一定小，100/300保證，一天只練習一分鐘，跟沒練習一樣，白費力氣啊~

10/06 (日)

am11:30床上暖身運動5分鐘

am11:35 kapalabhati 一分鐘42下,肚子想用力但好像做不到

               休息一分鐘

am 7:52 kapalabhati 一分鐘35下,慢慢吸吐,專注在肚子上,吃力加油~

am7:00床上暖身5分鐘，晚睡早起,趕台南上一整天的課～

am7:05 kapalabhati 一分鐘55下

休息一分

am 10:47 kapalabhat一分鐘57下,很快作完,無法靜心,傷腦筋～

要想辦法重新作時間分配~快想

20131018

10/12（六）

pm 12:05平躺深呼吸5次,雙腿左右搖動,雙足轉圈,左五圈右五圈做5次,放鬆5     分鐘

pm 12: 12Kapalabhati ,一分鐘約55下,很喘,腰無力

休息一分鐘

pm 12:14再一次Kapalabhati一分鐘，約56下,腹部與肩膀都動,怪怪的,有點卡卡(沒有放鬆的原因，如果yogi將他想做可以充滿能量，年輕漂亮，身材變得像馬豆一樣就會開心的練習了，right?心態的轉換罷了)

pm2:30~3:20第一次去上家附近的yoga課程,很陌生新鮮的經驗背景音樂一開始是老歌暖身(哇哈哈，這麼酷啊，竟還放老歌….)

後來才有輕音樂的練習,純體位法,流了很多汗,很舒服good~要一星期上三天喔

10/14（ㄧ）

am 10:05床上暖身5分鐘,昨天早睡,太久沒運動嗎？今天身體仍有點累～是啦~是啦~沒有能量的補充，未老先衰啦!

am 10:11kapalabhati 一分鐘55下,有點感覺身體麻麻

休息一分鐘

am 10:13kapalabhati一分鐘58下,第一次覺得全身發熱

感覺身體～很好

大隻雞慢啼喔!ㄟㄟㄟ

10/15(二)

am 10:05床上暖身5分鐘～雖晚睡,精神還可以～

am 10:15 kapalabhati 一分鐘55下，腰好像較有力

休息一分鐘

am 10:17 kapalabhati 一分鐘59下，肚子好像緊實了點～開心

開心開心開心

10/16(三)

pm 12:05床上暖身5分鐘

pm12:15 kapalabhati 一分鐘59下，肚子很舒服有點力的動作

休息一分

pm 12:17 kapalabhat一分鐘61下,第一次可以超過60,有點小喜悅～

簡直是狂喜呦~

 

10/18（五）

am7:30晨起床上暖身5分鐘，睡不多但精神不錯,運動的功勞～

am7:45 kapalabhati 一分鐘72下,肚子有力氣,一氣呵成

休息一分

am 10:47 kapalabhat一分鐘76下,全身發熱～

躺姿大休息～靜心2分鐘,要去台南上課了～

今天終於可以如期交功課,心裡踏實了些,加油！！

OM OM OM

Good work & great effort~

20131018

 

 

>. Peace in the morning~

如果有一些時間可以空閒安靜下來，總是非常的感謝上蒼。

安靜獨處時的的時光總是交織快樂與平靜，

安靜的寫作、安靜的閱讀、安靜的思考和祈禱……

 

磨損人精神的永遠是烏煙瘴氣的不平靜思緒，

雖說有覺知的心情平靜在任何的場所都可以怡然自得，

但保持單純的清靜和獨處卻更可以明瞭生活的重點、培養驚人的毅力和勇氣。

 

OM Shantih Shantih Shhantihi

和平 和平 和平

 

> 江山待有才人出!

看過或上過韋爵醫師課程的人，很難不對他留下深刻的印象~

娃娃臉留著大鬍渣，壯碩高大，與一般印度人的粗氣有很大的不同，學識高，(2個醫師學位)，博學謙遜......

  yogi們好好纏著韋爵醫師問問題吧

順便將他騙來台灣

我們就幸福了

啦!啦!啦!

OM OM OM