Spotify: https://open.spotify.com/episode/6YozyE1kiq2wVukw4C2Zrs?si=hCyBRY5wR1Oo8SfgXnfF-w
YT: https://youtu.be/dSmvC5nuJjc
別把最重要的東西，交給會逃跑的心｜希瓦難陀寓言 #6
🔬 科學印證：
✅ 心＝DMN（預設模式網絡）——編故事、會逃跑
✅ 真正的依靠＝前額葉皮質——理性決策的中心
✅ 冥想訓練 = 拿回傘的練習
ＯＭ ＯＭ ＯＭ
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