2026年1月24日星期六

「第二脈輪: Svādhiṣṭhāna Chakra」你未經審查的情緒、欲望、創意與親密關係(上半部)

https://creators.spotify.com/pod/show/7pBCmL0Dh3Ivxvuf7jtYN9/episode/6v89XrKDAVQfANBYpAp1ni/details



Namaste dear yogis'

 在我們生命之根的穩固基礎之上,一股流動的能量開始甦醒。
這裡是感受、欲望與創造力的起源。
歡迎來到轉化的第二站——斯瓦迪士薩納,骶輪( Svādhiṣṭhāna Chakra或生殖輪)

OM OM OM

沒有留言:

發佈留言

https://newlifeyoga.blogspot.com/2026/04/56-711.html

🌱睡不著?練呼吸!🐝蜂鳴式調息法,給熟齡的您-

  Youtube 影片導引練習 Spotify  Namaste dear yogis 半夜兩三點,眼睛睜開,天花板看得比誰都清楚。翻個身,想睡;再翻個身,還是醒著。數羊數到一百隻,牠們比您還精神。 這不是您一個人的狀況。熟齡之後,睡眠變淺、變短、變容易中斷,是身體很常見的...