2025年10月23日星期四

🔥Brahmacharya 節慾|為什麼頂尖成功者都懂能量管理?|Dada說瑜伽

https://youtu.be/3j2x5gjkMDo?si=b-Kck2hqPRJR3v3o



帕坦伽利在《瑜珈經》2.38說: 「當梵行確立時,便獲得無窮的能量。」 Brahmacharya 不是禁慾,而是能量的整合。 當慾望被轉化為覺知與創造,生命力回歸到源頭, 那股靜默的力量,才是真正的「vīrya」。

OM OM OM

沒有留言:

發佈留言

https://newlifeyoga.blogspot.com/2026/04/56-711.html

🌱睡不著?練呼吸!🐝蜂鳴式調息法,給熟齡的您-

  Youtube 影片導引練習 Spotify  Namaste dear yogis 半夜兩三點,眼睛睜開,天花板看得比誰都清楚。翻個身,想睡;再翻個身,還是醒著。數羊數到一百隻,牠們比您還精神。 這不是您一個人的狀況。熟齡之後,睡眠變淺、變短、變容易中斷,是身體很常見的...