「破解瑜伽修行的9大障礙！帕坦伽利的千年智慧，教你如何專注於一，找回內在平靜」1-30.32

您是否在瑜伽或冥想練習中感到停滯不前？是否被懷疑、懶惰、或身心不適困擾？ 帕坦伽利在《瑜伽經》1.30–1.32中，揭示了修行的9大障礙與4種身心症狀，並提供了一個簡單卻強大的解決方案：「專注於一」。 這支影片/節目將帶您深入這些千年智慧，幫助您： 辨識內在與外在的阻礙 理解身心波動的根源 學會用「專注於一」的方法，超越障礙，邁向內在平靜 無論你是瑜伽初學者，還是資深修行者，這些教導都將為你的靈性旅程帶來啟發與力量。 立即收聽/觀看，開啟內在轉化之旅！ ------------------------------------------------------------------------------------ 「💡 如果喜歡本影片 請 訂閱頻道（🔔 開啟小鈴鐺）將愛分享給您的家人及朋友們.！」 加入社交媒體與課程連結： 「📌 追蹤 Facebook: https://www.facebook.com/Newlifeyogacenter 　　Spotify: https://creators.spotify.com/pod/dashboard/home