您是否在瑜伽或冥想練習中感到停滯不前？是否被懷疑、懶惰、或身心不適困擾？
帕坦伽利在《瑜伽經》1.30–1.32中，揭示了修行的9大障礙與4種身心症狀，並提供了一個簡單卻強大的解決方案：「專注於一」。
這支影片/節目將帶您深入這些千年智慧，幫助您：
辨識內在與外在的阻礙
理解身心波動的根源
學會用「專注於一」的方法，超越障礙，邁向內在平靜
無論你是瑜伽初學者，還是資深修行者，這些教導都將為你的靈性旅程帶來啟發與力量。
立即收聽/觀看，開啟內在轉化之旅！
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🌀第四脈輪 Anāhata－心輪（下集）｜未被敲擊的聲音：愛與界線
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