您是否長期被腰酸背痛所困擾？
久坐辦公、家務勞累，讓你的背部不堪重負？
別擔心，我們為您量身打造了這套 專業背痛修復瑜伽線上課程，由 經驗豐富的瑜伽療法師 親自指導，幫助您從根源上緩解疼痛，恢復背部健康，重拾靈活身姿！
課程亮點：
專業師資，安全有效： 由擁有多年教學經驗的 Dada瑜伽療法師 親自授課，課程內容科學安全，針對性強，有效改善背痛問題。
針對性強，全面修復： 課程針對不同背痛問題設計，包含 舒緩疼痛、強化肌群、改善姿勢、提升靈活性 等多個模塊，全面修復你的背部健康。
線上學習，靈活便捷： 足不出戶，即可享受專業瑜伽課程，時間地點自由安排，學習更便捷。
小班教學，個性化指導： 小班制教學，導師可關注到每位學員的動作，提供個性化指導，確保學習效果。
社群互動，互相鼓勵： 加入專屬學員社群，與志同道合的小夥伴一起練習，互相鼓勵，堅持更輕鬆。
課程內容：
背部解剖學知識講解： 了解背部結構，認識常見背痛問題成因。
舒緩疼痛的瑜伽體式： 學習一系列舒緩背部疼痛的瑜伽體式，有效緩解肌肉緊張和疼痛。
強化背部肌群的瑜伽體式： 通過針對性的瑜伽體式，強化背部核心肌群，提升脊柱穩定性。
改善姿勢的瑜伽體式： 糾正不良姿勢，改善體態，預防背痛問題的發生。
提升靈活性的瑜伽體式： 增加脊柱和關節的靈活性，讓你的身體更輕盈靈活。
呼吸與冥想練習： 學習正確的呼吸方法，配合冥想練習，舒緩壓力，放鬆身心。
適合人群：
長期受腰酸背痛困擾的上班族、家庭主婦等
希望改善體態、預防背痛問題的人群
想要學習專業瑜伽知識和體式的瑜伽愛好者
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關於Dada瑜珈療法師：
專業資歷：
瑜伽療法師 (Yoga Therapist)
瑜伽諮詢師 (Yoga Consultant)
瑜伽教育碩士 (MSc - Yoga Education)
瑜伽博士班 (Postgraduate School in Yoga)
個人健身教練 (Personal Trainer) /
加拿大銀髮族與骨質疏鬆健身教練 (Older Adult & Osteofit Instructor)
專業背景：
Dada 療法師擁有 瑜伽教育碩士 學位，並持續進修 瑜伽博士班 課程，深入研究瑜伽的理論與實踐。她同時也是 銀髮族與骨質疏鬆健身教練，具備豐富的教學經驗和專業知識。
教學經驗：
Dada 療法師擁有多年教學經驗，曾指導過無數學生，幫助他們透過瑜伽改善身心健康。她擅長根據學生的個人需求，設計量身訂做的瑜伽課程，並以耐心、細心的教學風格著稱。
專業領域：
瑜伽療法： Dada 專精於使用瑜伽來預防和治療各種健康問題，例如背痛、骨質疏鬆、壓力管理和慢性疼痛等。
瑜伽教育： Dada 療法師熱衷於分享瑜伽知識，並培養新一代的國際專業瑜伽導師。
個人健身訓練： Dada 幫助您制定個人化的健身計劃，以實現你的健康目標。
Dada 是一位充滿熱情和奉獻精神的瑜伽導師，她將運用她的專業知識和經驗，幫助您透過瑜伽改善身心健康，提升生活品質。
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課程安排：
· 課程周期：12週24堂（每週三.五）日期:3/12 - 5/30
· 上課時間：9am-10:30am
上課平台：Zoom 平台線上直播 報名方式：
線上報名, 索取報名表及諮詢問題:
newlifeyoga@gmail.com限時優惠：
· ✨ 費用: 立即報名，限時早鳥優惠熱烈進行中！ ✨
· 3月1日起為$9500.
· 2月底前報名學費優惠為$8500.
繳費資訊:
l 新生(舊生無須再次填)請先尋求報名表格，填好寄回，收到回函便可繳費報名準備上課.
以匯款完成繳費報名，並於匯款後Mail(newlifeyogacenter@gmail.com)
通知最後四碼代號.
匯款銀行如下：
華南銀行/忠孝東路分行 120-20-067091-4 (李慧珍)
重要公告與退款聲明:
1. 當人數已額滿，將在Facebook以及Email通知，請注意版面公告，課前一星期將收到開課通知及注意事項).
2. 請於課程結束前請盡可能上完您的結束。課程結束後則無法補課和退款..
3.若開課一週前因任何原因無法參加，全數退費。開課後一週後，則不再退費亦無法延至下梯次..唯有梯次未開課前已繳款卻因故無法參加者可以選擇退款或保留席位至下一階課程.
3.課前若因突發事件，人力無可違抗事情發生，新生活瑜珈哲學中心將公布取消梯次課程，並全額退費.
4.課程為循序漸進之有規劃內容， 錯過檔期之Yogi請在下一期課程開課前注意公告，小班授課，名額限制.. 不便之處請見諒. 感謝各位.
@ 上課注意要點：
諮詢信箱:newlifeyogacenter@gmail.com
參與線上課程需要準備硬體設備與合適空間
（1) 硬體設備可用電腦或平板.避免用手機（畫面太小.音訊品質不佳），
需有鏡頭.麥克風.（設備內建即可.有無線耳機麥克風尤佳）網路速度順暢（10Ｍ）以上
（2) 舒適通風和不被打擾的空間..最好的狀況是待在獨立的房間.避免練習效益不彰， 課程不應有孩子或家人朋友之參與走動.
(3) 不允許錄音及錄影，此為專利之影片。感謝各位的諒解支持.
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