@ 生活的靈修

Dear Dada：原本期待著今年的修復瑜伽進修課程，都已經到了上課的前夕，卻因家庭因素必須處理一些事情而無法成行。這讓我再次感受到人真的必須把握當下的每一刻，只有在“這個瞬間”才是我們人可以掌握的時刻，並且要時刻感恩。

    雖然最近這幾個月變得很忙碌，但心中還是一直惦記著給老師寫封信~~

雖然老師您今年開的課我無緣去參加，但是從跟老師學習瑜伽開始至今，瑜伽的修習給予了我相當大的幫助。尤其是「365每日瑜伽箴言」這本書，我除了在課堂上會跟學生分享，也在我內心需要力量的時候;每每困惑的時候總會讓我翻閱到某一篇，其內容就是當下的我所最需要的。我曾與一位要好的朋友分享這本書，她是一位基督徒，她看了此書的內容後告訴我說「神總是透過不同的管道和方式對我們說話呢~」。 我的朋友、學生中有佛教徒也有基督徒，每次與他們分享瑜伽智典的內容，非但不會與他們的宗教信仰有所牴觸，相反地，每一個人都覺得有共鳴，還會舉出聖經或是佛教經典上所述內容來相呼應~~真的很感謝老師為我們提供了這麼好的一本書。瑜伽真的是一種超越宗教的修行方式。

    瑜伽課程在台灣非常地多樣且盛行，而我能夠接觸到教授「心」的力量、教授身心修復的Dada導師，真的很幸運也感到非常喜悅~~也是因為這份身心上的喜悅，是推動自己不斷地練習以及與人分享瑜伽的動力。

    老師，我想請問「365每日瑜伽箴言」這本書目前還有「庫存」嗎?我想買來送個幾位學生~~如同老師所言「願我們皆能藉由修習瑜伽來圓滿我們的生命」。我希望這本書也可以成為他人生命中的一盞明燈。

                                                               祝安康喜樂

                                                                                                     學生  佳
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Namaste dear yogi ：

Dada剛開始有些擔心yogi 的臨時缺席了，因為清楚yogi 是那種會為了修習而跋涉不遲到的人，今天勢必是有了難言之隱方放掉課程的吧？dada 但願你已度過難關,並從中得到一些人生寶貴經驗...

寫信給yogi 的此時dada正旅行到了美國的Iowa states,人在異鄉時特別容易回顧過往和遙望未來，究竟接下來的人生和生活該如何過？我想yogi 說的沒錯,”當下瞬間”才是未來的真實步驟，把握當下才是生活的真諦。「感恩」則是快樂生活的秘訣，所有的幸運皆非應得，實則恩賜與試煉，如同挫折和痛苦一般，如果沒有深思其背後的意義，也許我們將會在慾望的驅使下不斷的入輪迴的深淵而不自知⋯⋯dada在北美亦度過一陣子精神的淬煉而痛苦不堪，所幸瑜伽的修習給dada 開闢心靈解放的另一扇窗，讓dada在遇挫的同時可以明白苦痛背後的因果，因而釋放壓力並感恩所有的試煉....現在的dada 比以前更聰明也更喜悅多了，凡事發生都有其原因，解脫與困頓都是各人的智慧選擇.

祝福yogi 

但願我們皆能藉由修習瑜珈來圓滿我們的人生

Om om om 

Dada

USA 

Iowa 

————Dear Dada：每次從老師的言語或是文字當中，總能感受到鼓舞的力量。前些日子因先生的工作面臨了一些問題、家人突然因意外而受傷，使得我在桃園、花蓮、嘉義三地跑，我知道我與身邊的家人都需要被關照，所以我得全心全力在自己與家人的身上。

現在一切都已安好，而也如老師所言，我們這些遇到困難痛苦的人都因而得到一些人生的寶貴經驗~~雖然表面上看來，這些事情是「困難、痛苦的」，但過程當中心念的轉換、保持信心，如實地體驗一切，讓我們最終對所有事情的發生是感恩的，因為我們都看見了自己的改變。

一篇網路文章上寫道：「靈性」不是像一個學科可以用力、努力學習。靈性是從日常生活所有經歷裡去慢慢品味、嘗試、學習、體悟…。當心念、態度隨著調整了，你看生活就會是不一樣的視角!這時你會了解生活即是靈性、靈性即是生活。不管你處在什麼樣的境裡，你都會比以前更從容自在。

老師，這跟您所說的這段話不是一樣嗎? 「感恩」則是快樂生活的秘訣，所有的幸運皆非應得，實則恩賜與試煉，如同挫折和痛苦一般，如果沒有深思其背後的意義，也許我們將會在慾望的驅使下不斷的入輪迴的深淵而不自知⋯⋯解脫與困頓都是各人的智慧選擇.

老師，這讓我想起從前上師資課時，我總希望老師多講授關於靈性上的東西，但這部分並沒有太多的著墨。現在，終於明白，原來靈性是要這樣在生活中保持覺知，然後從中學習而來。這不是參加了某個課程、拿了某個證照就可以獲得的。

我自己從生活中各種突發狀況中發現，平時的瑜伽練習早已默默改變自己的心念與態度，而我也把這些體悟帶給身邊的人。我想這才是分享瑜伽的真正涵意吧，過去我的想法狹隘，以為課堂上的授課才叫分享瑜伽呢~

感謝老師，讓我們的學習一直保持在正軌上~~

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                                   祝 安康喜樂

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Namaste dear yogi:

   有許多人喜歡靈修，認為上了靈修課即讓我們遠離塵世、行如女神聖哲，有時甚至自視甚高...也許吧？這dada也曾迷惑過，當dada 年輕時...

歷經過深度的修習與生活的經驗dada 驀然體會所謂的「靈性與靈修」即是行在塵世裡，經由深度覺知的屢次修正往上及不斷的自省進而達到精神昇華的喜悅人生觀。想得深而廣泛、樂觀與慈悲、保持平靜的態度...即擁有靈性的生活與人生啊！

與yogi 分享。

Om om om 

Dada

不含病毒。www.avast.com