新生活瑜珈療法中心 | New Life Yoga Therapy Institute 」

這是一個專注於瑜珈療法（Integrated Yoga Therapy）、身心靈成長、個人發展觀點的頻道。我是 Dada，一位專注於學術研究與實證應用的瑜伽修習者與專業療法師。 Dada畢業於印度的 S-VYASA 瑜伽大學。 Dada的碩士研究是瑜伽科學與教育，博士班研究則專攻瑜伽療法 (PhD in Yoga Therapy)。專精於慢性疾病的研究. 甚麼是瑜珈療法呢? 簡單來說就是: 透過身心的五大層次 (Pancha Kosha) 的整合完整的從身體到心靈層次的健康和提升. 五大層次的根據是從印度著名史書Taittiriya Upanishad-說明著人類存在的五個層面──物質、能量、心智、智力和極樂層面, 遞進的過程(肉體到心靈)。所以瑜珈療法是非常精準和完整的修復指標治療.在這裡,無論您是想緩解壓力疼痛, 還是尋找心靈的平靜, 歡迎與Dada一起踏上修復之旅.

2014年9月19日星期五

@Back to Canada

看看書吧~

加拿大的書真是貴啊!一本要多出3倍的錢，台灣人真幸福...

看得懂英文的人，這本書倒是不錯，靜坐靜思的導引，不過只有加拿大買得到。dada是讀太多這些文章了在印度，所以不買這本2千多的書。(千萬別奢望dada幫你買，重死人了)

2014年9月16日星期二

@ 自律與健康

自律與健康是絕對的關係。

無法自律的人，亦無法得到全然的健康，

因為好習慣的養成需要一定的自律，自律則須要清楚的覺知；

換而言之；患病之人在日常生活中並無好的生活習慣，因而招致疾病或重病。

OM OM OM

2014年9月13日星期六

@ 誰來救我~ 食安

好了，看來週期表上的元素咱台灣同胞都吃過一遍了。

接下來就是誰先發病上醫院，

沒政無府的我們接下來就是得自求多福，

拼拼誰的免疫功能強了~

多練習瑜珈、保持樂觀的心緒、食用新鮮簡單的蔬果....還有

請祈禱!

OM Shantih Shantih Shantihi

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