《瑜珈經》告訴我們——所有痛苦的唯一根源，
不是環境，不是別人，而是『無明』。
什麼是無明？就是錯把身體和情緒當成真正的自己。
聽懂這一點，你就已經邁出解脫的第一步。」
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2025年8月27日星期三
2025年8月21日星期四
《瑜伽經》2.23 解密：為何我們會與世界連結？覺知者的終極目的｜Dada說瑜伽｜
https://youtu.be/eL8TZznWfzU
歡迎來到 《Dada 說瑜珈》重返瑜珈經系列。
歡迎來到 《Dada 說瑜珈》重返瑜珈經系列。
在這一集（2.23），我們將深入探討 靈性主體（Puruṣa）與物質世界（Prakṛti）的結合，
以及為什麼這種結合，正是認識真我本來面目的關鍵一步。
✨ 你將在這集聽到：
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為什麼 Prakṛti 指的是「整個物質現象界」，不只是大自然
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帕坦伽利要我們理解的重點：結合是解脫的開始，而不是束縛
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燈與書、音樂家與鋼琴的生活比喻 → 幫助我們理解「覺察者 vs 被覺察」
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實修啟發：
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山式、樹式 → 體驗身體與重心的覺察
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方形呼吸 → 穩定心神，培養專注
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靜坐冥想 → 體會「我只是觀察者」的自由
OM OM OM
🙏 感謝你花時間收聽與思考，
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讓更多人與你一起走上自我覺察與解脫之路。
2025年8月11日星期一
畢業不代表必須離開，你可以選擇留下，成為別人的光。Dada 說瑜珈2.22
ad-anya-sādhāraṇatvāt (तदन्यसाधारणत्वात)：因與他者的共通性，指被觀之物對其他人仍有作用。
這句話的意思是：「對於已完成任務的解脫者，被觀之物看似消失，但對未解脫者，它依然存在。」帕坦伽利告訴我們，解脫後的世界會因人而異。
帕坦伽利告訴我們——
當一個人完全解脫時，他已經不再需要透過世界來學功課。
對他而言，世界的意義已經完成，就像畢業生不再需要回到課堂。
但這個世界並不會因為他畢業而消失，因為還有很多人在這裡修煉、學習。
這也是為什麼有些大師雖已「功課結束」，仍會在世界上繼續生活——他們不是被困住，而是選擇留下，幫助其他「同學」。
ＯＭ ＯＭ ＯＭ
2025年8月10日星期日
整個世界，都只是為了幫你成長。Dada說瑜珈 2.21
在《瑜珈經》2.21，帕坦伽利丟出一個驚人的觀點：
「所有發生在你生命中的事，唯一的目的，就是幫你成長，讓你解脫。」
今天，我們要拆解這句話的深意，並教你用日常生活的每一次遭遇，成為修行的養分。
OM OM OM
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