歡迎來到 《Dada 說瑜珈》重返瑜珈經系列。
在這一集（2.23），我們將深入探討 靈性主體（Puruṣa）與物質世界（Prakṛti）的結合，
以及為什麼這種結合，正是認識真我本來面目的關鍵一步。
✨ 你將在這集聽到：
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為什麼 Prakṛti 指的是「整個物質現象界」，不只是大自然
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帕坦伽利要我們理解的重點：結合是解脫的開始，而不是束縛
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燈與書、音樂家與鋼琴的生活比喻 → 幫助我們理解「覺察者 vs 被覺察」
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實修啟發：
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山式、樹式 → 體驗身體與重心的覺察
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方形呼吸 → 穩定心神，培養專注
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靜坐冥想 → 體會「我只是觀察者」的自由
OM OM OM
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🔮 下集預告（2.24）：
回覆刪除我們將揭開「無明（Avidyā）」的面紗，看看它如何讓這份純淨的結合變成束縛，
以及如何開始掙脫這層隱形的幻象。