2014年9月16日星期二

@ 自律與健康

自律與健康是絕對的關係。

 無法自律的人,亦無法得到全然的健康,

因為好習慣的養成需要一定的自律,自律則須要清楚的覺知;

換而言之; 患病之人在日常生活中並無好的生活習慣, 因而招致疾病或重病。

OM OM OM


2014年9月13日星期六

@ 誰來救我~ 食安




好了,看來週期表上的元素咱台灣同胞都吃過一遍了。

接下來就是誰先發病上醫院,

沒政無府的我們接下來就是得自求多福,

拼拼誰的免疫功能強了~

多練習瑜珈、保持樂觀的心緒、食用新鮮簡單的蔬果....還有

請祈禱!






OM Shantih Shantih Shantihi

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🌀第四脈輪 Anāhata-心輪(下集)|未被敲擊的聲音:愛與界線

YT連結   愛,不等於承擔。心輪的成熟,不是永遠開放,而是能夠愛人,也能夠保護自己。 從內在聲音到神經科學,最被誤解的愛與界線。 這一集(下集),我們從「未被敲擊的聲音」出發,看古典文本與《瑜伽經》怎麼談心,再用神經科學檢視古人要你去做的幾件事,最後談心輪的失衡、愛與界線,並...