Utthita Hasta Padangusthasana —— 它是站立的禪坐。手與腳的扣鎖，是為了在浩瀚的覺知中，圈住一顆不散亂的心。
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📖巴瑜珈經教你如何獲得動物的力量!《重返瑜珈經精解》3.24
YT連結 Namaste dwear yogis 上一節 3.23，我們說到：對 maitri（慈愛）等品質進行 samyama，修習者獲得相應的力量。你深入什麼，你就獲得什麼的力量。 今天，帕坦加利把這個邏輯，用一個很具體的例子來說明： baleṣu hasti-ba...
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2018 200 小時 國際瑜珈師資證照課程 New Life Yoga Center 新生活瑜 珈 哲學中心 投資在自己得學習上是最有價值的。 因為它不會過時，會歷久彌新。會隨著歲月流逝更加寶貴. 是旅遊、賣衣服、外在享受所無法比的~ ... -
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首先登場 : ( 一 ) * * 脈輪手工鏤花包 ** 七脈輪為瑜珈學說中人體的七大能量中心， 脈輪淨化則人之身心靈便健康。 罕見之脈輪筆記包，配合個人性格之天然石， 純皮手工精造，用久後色澤更是典雅，為不可不蒐集之...
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