https://youtube.com/shorts/DjS_24lRSCE
家鄉對Dada來說就是縱容我個性的地方.... 大喇喇地橫行街頭. 隨便跟人說話不用客氣, 國 台 英語交換著說 不用害羞.....重點是: 有人問: 你是哪來的? (dada總是無所忌憚地稱讚人家院子芭樂種得漂亮, 也不管人家要不要跟妳說話..) Dada總是 語帶愛意的說: 我在這出生的啦! 家鄉對你來說是甚麼呢?
睡前冥想 Day 3｜〈卸下情緒的行囊〉1小時深度心理淨化
https://youtu.be/cb1X-0xu7RY?si=77sq82aoALwjT3k0 Namaste，我是 Dada。歡迎來到**〈卸下一天，擁抱一夜寧靜〉**七日系列的第三天。 身體穩定了，呼吸順暢了，但為什麼心還是靜不下來？因為我們往往帶著「情緒的餘溫」上床。在...
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這支 5 分鐘鴿式專為熟齡族群設計，適合清晨空腹練習 1–3 次。 溫和伸展髖部與臀肌，喚醒身體活力與精神。 不追求柔軟，只要感覺舒適與身心覺察即可。 請享受練習 OM OM OM
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