「從混亂到平靜：破解心智五大陷阱，找回內在力量」瑜珈經 第一章 /5~11小節

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您是否感到內心混亂，無法找到平靜？
這是因為心智正被**五種波動（Chitta Vritti）**影響！巴坦伽利在《瑜伽經》中揭示了這些內在陷阱，並提供了解脫之道。

在這段影片中，Dada將帶你逐一破解這五大心智陷阱，幫助yogi識別錯誤認識、過度想像與深層記憶的困擾，並提供實用修行方法，引導從混亂走向平靜。

🌿 即將學到的內容：

五種心智波動如何影響你的日常生活？
錯誤認識與想像如何讓我們迷失？
修行者如何透過冥想與覺察，找回內在力量？
📿 這段智慧的旅程將帶你走向真正的自由與平靜！


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