@造成不健康的主要原因chief cause that impair good health.26

CHIEF CAUSES THAT IMPAIR GOOD HEALTH

造成不健康的主要原因

     

造成的損害身體健康主要原因有幾點:

(1) 悲觀的想法 (大師真是一針見血啊! 心理因素是造成疾病的冠軍)

(2)對疾病的恐懼

(3)缺乏良好的食物

(4)過勞

(5)熬夜

(6)各種焦慮和憂慮

悲觀的想法：抱著悲觀的想法是沒有用的，因為全能的主賦予了人推理的能力和提升的力量去度過一些不良因素和不舒適的狀況。悲觀的想法不但會造成悲慘和無助，對身心也有不利的影響，從而損害了健康。這些人應該經常閱讀鼓舞人心的事情，為自己的存在注入生氣。 並且也跟隨那些在所有艱難環境中勝利的人的腳步，這些人應該研究斯里蘭卡桑卡拉Sri sankara，達特列耶Dattatreya和瓦西沙Vasishtha.的教導。

(印度聖哲: 斯里蘭卡桑卡拉Sri sankara，達特列耶Dattatreya，瓦西沙Vasishtha.。)

對疾病的恐懼：上蒼是慈悲的。祂的所作所為都是為了至善。人們靠一再的學習而非靠單純的戒律得到經驗累積，上帝製造困境給與人類，主要是讓人學習用正確的、並大膽的去面對自我的困境。如果我們擔心的話，我們很容易遭受疾病的痛苦。 如果我們足夠大膽，疾病就不會對我們造成傷害。

缺乏良好的食物: 適當的食物對於窮人和中產階級人來說是一個難題。唯一的解決辦法，就是以自己微薄力所能及的範圍內從提供的食物中獲取最大限度的好處。為此目的，應該閱讀有關經濟和營養食品的文獻，並據此安排飲食。在這個問題上用白話文(地方語言)就有很好的書籍可以參考了; 所以，不需要為此付出昂貴的費用買英語書籍。

過勞/熬夜:: 人應該遵守這個世界的運行規律和自己的職責。浪費多天的時間，然後才在過後拼命彌補幾天身體的虧損，這將造成身體的污點，導致眩暈和便秘的結果。每個人在他的各種工作中和生意的間歇時間裡，要總是休息一下幾分鐘。如果一個人的工作時間是晚上10點到11點，然後休息睡覺到早上3點再上班，避免在深夜工作。 這種工作方式比一直工作到晚上1點或凌晨2點要好得多。

各種焦慮和憂慮: 這非常麻煩，克服它們是一項艱鉅的任務。但一個人應該盡量大膽和自信地在能力的範圍中去迎接焦慮和憂慮。渡過此時期最好的辦法，就是對神和他的安排有著充分的信心。我們應該研讀聖哲們的生活和對上蒼有信念。 聖哲告訴我們上帝用這些困難測試我們，淨化我們過去生的因果。所有的經文都表明，即使是全能的上帝人所最愛的人也非總是無憂無慮的。

       許多上帝的奉獻者也分享了貧窮，缺乏食物，衣著和庇護所帶來的困難和焦慮。甚至是拉瑪Rama 最愛的哈努曼(猴神)Hanuman.當他為Rama做工時，一樣也遭受了許多的困境。

註: 哈努曼Hanuman 在印度史詩經典羅摩衍那中是是拉瑪王最忠實的追隨者。

      

除了仰賴上帝，承受自然的後果之外，再沒有別的道路可以渡過難關了，要牢牢的記住唯有真理最終將成功。 一個真正忠於上帝的人從不擔心任何困難。 他甚至在遭逢災難中亦會找到上帝的恩典。

OM OMＯＭ

20171124