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Halasana 犁鋤式--------------
全班99 %到位， 唯一一個沒到位的是: 正牌的瑜珈老師。
我們都曾經是弱雞......
Dada說: 練習瑜珈最重要的是"享受練習"，
而練習瑜珈體位法的重點是:" 放 鬆"。
您抓到重點? 享受練習了嗎?
OM OM OM
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