2015年9月3日星期四

瑜珈體位法練習與精神- Bhujangasana- Cobra- 眼鏡蛇式



文: Dada
圖: Mona W




1 則留言:

  1. 蛇式是後彎逆地心引力的的瑜珈體位法..它可以讓脊柱靈活,改善背痛和經痛.
    OM OM OM

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