沒有藉助任何工具下的瑜珈體位法到位方為瑜珈所謂的到位。
這便是瑜珈真正的精神指標－－不倚勢外物。
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Namaste dear dada老師： Namaste dear yogi: 今天上課非常的開心，休息兩週的僵硬身體終於可以好好的伸展。 聽到老師在上課時提到的寫信向您諮詢的學生， 因為跟我接觸老師的緣分一模一樣，頓時腦海浮現自己當年的慘狀， 一度以為我就此拖著自己無力的左...
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