2014/05/11-13
參加淨化營前一晚，面對未知或是淨鼻索，壓力有一點大，所以晚上跑去買了烤甜不辣與百頁豆腐和我最愛的烤麻糬，安慰一下自己。天哪~惰性的食物啊~
注意只有在肚子餓時才吃，而不是按照時間進食。問題是食物都不對啊~
我一直以為我到不了穿鼻繩的世界，沒想到我有機會領略這深入鼻腔喉嚨（我以前的禁地）的妙境，果然慢慢呼吸，與他相處，就自在了，呼吸妙啊。
第一次嘔吐水如滔滔大水噴洩出來，老師馬上接good，真是好妙的場景，一般在外面這樣吐會嚇死人吧。拉也拉到分不清是尿水還是糞水，肛門感覺像是牛在小便，水一股腦傾瀉而出，但肛門並不會痛，奇妙，是因為只剩下水，所以不會痛嗎對~，不然拉肚子時常常會拉到肛門都疼了。對~
星期二回來整個人輕鬆，身體輕盈，很捨不得進食。但下午四點狂餓，自助餐店都還沒開，就先吃了紅豆湯，但還是很餓，時間剛好去吃晚餐。但吃完有一種油膩感（以前這家都不會），肚子周遭很不舒服，但奇妙的是，雖然下半身不舒服，上半身的意識依舊感覺清明。練完流動，感覺想靜坐，很明顯地感覺到氣在體內空間的流動，特別是順著鼻腔到呼吸道，坐著坐著居然流下了平和感恩的眼淚。
眼睛應該是因為身體可以如此乾淨，精神如此平靜而流淚吧。OM OM OM
遇到了兩個瑜珈中心的朋友，都驚訝於我看起來之容光煥發，我也覺得皮膚似乎不錯，呵呵。但晚上身體累了，但似乎太亢奮，剛開始有點睡不著，我的異位性皮膚炎似乎更癢，但沒怎麼影響我的心緒，就癢吧，不知跟淨化法有無關係。
淨化法將幫助異位性皮膚炎，但錯的食物便將淨化法的效益給拉下來了~yogi想在短時間體驗異位性皮膚炎就實施一個月的書時，dada300% 異位性皮膚炎有90%效益~
原來身體潔淨了也就安靜了，身體安靜了，心緒也穩定了，沒想到做淨化法也會帶來心緒的穩定，真不知原理是什麼。啊!上課都說得很清楚，PPT也有啊~
這真是一場伴隨各種體液的美麗的回憶，如此嚴肅看待排泄出的廢物，平常我只想遠離他們，真不知是什麼樣的民族才會發展出這樣的智慧。
人生真是不過吃喝拉撒睡，吃得好，睡得好，拉得好，就阿彌陀佛了，有一個朋友總是結屎臉，後來得知他有便秘的習慣，排便不順真的很難有輕鬆的表情。呵呵，是滴
最近我一個比較親近的瑜珈老師咳嗽不好一個月多了，也影響了他的心緒，事實上也可能是心緒影響了健康。我還記得未接觸呼吸法前，有好半年或許有將近一年的時間，練起瑜珈（特別是mysore）都只徒具形式，雖然已經很注重一吸一呼，但那一年練習越多體位法只是讓我更空虛，mysore還是照練，但完全沒感覺，身體打不開的髖還是打不開，做不到的還是做不到，那時真讓人痛苦，所以後來才想上師資班，希望能有所改變，在呼吸能量法中，很明顯的安定了下來，但我想有一天是不是也會一樣索然無味？或者都是過渡期。
唯有走入心靈的昇華，將覺知運用於生活，接受所有的好壞，感恩天地的賜予，那麼，就算不練這些，生活都將趣味盎然啊~
頭薦骨平衡技術不知道是什麼
I don’t know
either~heheh…
，可以幫助大休息進入大潮般的深沈平靜。
本來不痛的經期，喝了一杯香蕉鳳梨汁居然就痛了。香蕉鳳梨不同屬性怎麼能夠混在一起?
祝福yogi
OM OM OM
20140516
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