當車子沿著仰德大道向下，灰暗的天與高樓出現在眼前，我意會到我回到凡塵俗事中了。
參加淨化營我是很期待的，雖然不知詳細內容，但覺得終於有機會擺脫俗事，。之前即使出國休假，都還是帶著筆電，一有機會上網就連回公司看看有什麼狀況。這次連手機都會被沒收，完全離線的狀態，上次這樣的感覺，應該是在當兵的時候吧。呵呵~
出發前的紛擾，抵達時的混亂，讓整個修煉過程提早開始。各種狀況的發生及排除，讓行程順利進行。老師的堅持及親力親為，同學們為大家齊心合力付出，各司其職，這整個過程，就是瑜伽精神的實踐，身為其中的一份子，我非常喜悅。OM OM ＯＭ
雖然是第一次體驗各種Kriyas，並未感覺害怕，一方面已經知道這些在做什麼，另一方面是覺得已經這麼大年紀了，沒什麼好怕的。
好喔！
可不是嗎？有些人都活過５０歲了，還一副初生之犢一樣，真讓人無言啊，對生活的意義毫無所知，然後才來悲傷時間的消逝、身體的敗壞，為無常天天悲戚，這便是無知啊!
淨鼻壺很順利，穿鼻繩左邊一次就ok，右邊平常在練Nadishddh Pranayama時就感覺不是很通暢，果然鼻繩整條幾乎都要穿到鼻子裡，卻還是沒感覺到有出來，試了幾次就放棄了。第二天也是一樣，但聽到Vijay醫師講身體的阻塞每四小時交替一次，星期三晚上在家練習時，右邊就很順利穿出來，但換左邊出塞住。我想我以後應該是早上做左邊，晚上做右邊了。我的嗅覺這幾年有些細微的味道都聞不到了，例如花香，看過醫生也沒用，不知淨鼻是否可能讓嗅覺恢復。
99% 的~二天練習完後，Yogi有查覺任何細微的改變嗎?
洗胃法第一次比較順利，喝下去的量較多，吐出來的比例比較相等，吐到後來也沒有胃酸的感覺。但第二天就是喝不下那麼多，吐出來量較少，但都是水的感覺，不會有胃酸的感覺。Good~
洗腸法兩天都很順利，都拉了四～五次到後來顏色都很淡，而且完全沒有痛的感覺，之前還以為會腹痛，其實沒什麼感覺。是的
老師及同學費心費力準備的各種食物，呼應了”瑜伽與阿愈吠陀飲食”的課程內容。而且在清淨法後吃的食物，更能感受到食物本身的風味，真的應該要減少調味，感覺食物本身的味道，才能恢復靈敏的味覺。可不是嗎?可以用最簡單的調味裡出美味真是感謝老天~ dada只用5樣基本調味: 醬油，鹽，薑，冰糖，黑胡椒。
三天的課程很快的結束，這幾天在工作忙碌之餘，心思都會回到那幾天的片段，或在打掃，或在上課，或在黑暗中做拜日式，或在自虐似的拼命灌水嘔吐，或盤坐在地上吃飯。這些對我來說都是第一次。而且借這個機會跟老師同學更熟悉了。否則依我的個性，可能到課程結束都跟大家不熟。
是的。經過了3天朝夕相處，我們更清楚彼此，同學感情更深厚了呀!
很感謝老師費心費力辦這個活動，讓我體會到完全不同的人生，希望之後有機會能在參加。感謝yogi的karma Yoga 又是當司機又是打掃，就差沒煮飯…….呵呵 OM OM OM
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