@ ALS~ 漸凍人的瑜珈療法

 人間福報  瑜珈療法


漸凍人ALS(肌萎縮性側索硬化amyotrophic lateral sclerosis)根據在2013有一篇關於ALS漸凍人得到成效的瑜珈療法科學證據(註一)。
          三位被診斷為漸凍人的患者，經由瑜珈療法的練習均得到莫大的改善與療癒。在研究報告中指出，西方醫學至今對ALS無其明顯的醫藥或治療的方法。ALS漸凍人在患病的過程中將遭受到不同程度的抽筋和痙攣；但三位接受瑜珈療法的受試者在3週內至8週中的痙攣完全則停止了。
當停止瑜伽治療7個月後，其中的受試者開始發現有手部抽筋的狀況。然而，重新開始瑜伽療法的2週內抽筋的症狀便又完全停止了，這顯示了瑜珈療法對當今如此棘手的罕見疾病有著重大的幫助。
這個研究的報告發表在美國國家圖書館生命科學期刊文獻的數字資料庫裡(US National Library of Medicine National Institutes of Health)。

(註一)
 Reference: 

1.   科學數據參考出處

@ 最強的免疫力~

想要逃避責任，享受無責的生活是人的天性。

只是這樣的心態正是讓人無法安心與進步的惰性性格~

能夠扛責任的人都是了不起的人，

能夠在扛責任時腦袋清楚並感到歡喜，正是可以獲得真正喜悅生活之人啊~

OM OM OM

@ 改變宿命

人類精緻的腦傾向於將事情複雜化，

這是導致生活無法簡單的原因，

唯有深深的覺知，和願意改變的強力動機，方能讓我們遠離人類的宿命，過單純而喜悅的生活。

@ 獲得內心平靜的方法~

放掉過多的慾望，

做好當下的事；

日日自省；

即可獲得平靜。