🏛️Dada 的瑜伽寓言書房 · 第十九集🐦 Koshakara 鳥Parable Of The Koshakara Bird — Sivananda

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Namaste dear yogis 上一集，我們說了在家期是一個智慧的杯子。今天，Sivananda 緊接著說：但那個杯子，千萬不要封死它。 Koshakara 鳥在樹幹裡築巢，為了安全，把每一個縫隙都封死，連一根針都插不進去。然後，它死在那個完美的巢穴裡——因為沒有空氣。 Sivananda 說，這就是那些把家庭生活建得密不透風的人——工作、財富、孩子、責任，把心的每一個角落都填滿，不留任何空間給靈性、給出離、給「除了這一切，還有什麼？」這樣的問題。活著，但沒有在呼吸。 他說：「即使你進入在家期這個巢穴，請留一個小洞——那個洞，叫做 Vairagya（出離心）。靈魂透過那個洞呼吸。」 ✦ 感性角：Koshakara 鳥、完美的巢穴、和那個沒有留下的小洞 ✦ 學術角：瑜珈經 Vairagya（放下的心）× 博伽梵歌 2.55 的「智慧穩固」 ✦ 科學角：心理學「認知超載」——當生活填得太滿，大腦會窒息 ✦ 帶回家的練習：每天五分鐘「留一個小洞」——讓靈魂繼續呼吸 一個連空氣都進不去的家，不是家，是墓。你的生活值得你認真建造——但請，留一個小洞。 🎙️ Dada 的瑜伽寓言書房——深夜與清晨的瑜伽對話 📖 聖哲希瓦難陀（Sivananda）的 100 則心靈啟發故事 【內容分類索引】 📖 瑜伽經典 🌿 實踐與修復- 🌱熟齡保養 🌙 深度修復-🧘 🏛️ 心靈啟發🎙 🎶 Nada yoga音流瑜伽 🌀 脈輪解析 ☀️ 呼吸法🤸體位法 我們的專業: ~ 國際瑜珈師資訓練課程 ~線上修復瑜珈療法課程 ~瑜珈療法諮商 📧 Email: newlifeyoga@gmail.com 🌐 官方網站 / 部落格：https://newlifeyoga.blogspot.com/ 📘 Facebook：https://www.facebook.com/Newlifeyogacenter/ 🎧 Spotify：https://open.spotify.com/show/7pBCmL0Dh3Ivxvuf7jtYN9 🎙️ Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/us/podcast/與身心靈的對話-新生活瑜珈療法中心-new-life-yoga-therapy-institute/id6784735951 📺 YouTube 官方頻道：https://www.youtube.com/@NewLifeYogacenter