Dada 的瑜伽寓言書房 · 第十一集🧳 旅客與他的行李Parable Of The Passenger And His Luggage — Sivananda

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Namaste dar yogi's 

您有沒有習慣把所有事情都自己扛？覺得放手是不負責任，交託出去是軟弱？ Sivananda 說，有一個旅客上了火車，卻死死抱著行李不肯放上架子——因為他以為這樣可以減輕火車的負擔。旁邊的人說：不管你抱著還是放上去，火車都一樣在承載你。你不放，只是讓自己更累而已。 這個故事說的，是我們如何對待生命中每一個重量——那些擔心、那些過去、那些還沒解決的事。我們以為緊緊抓著才叫負責任，卻忘了，有一列火車，一直都在承載我們。 ✦ 感性角：一個不肯放行李的旅客，和一句讓人沉默的話 ✦ 學術角：瑜珈經的 Īśvara Praṇidhāna × 博伽梵歌 18.66 的終極交託 ✦ 科學角：心理學的「過度控制」——為什麼放不下讓我們更累？ ✦ 帶回家的練習：每天一個「放上架子」的交託呼吸 放下，不是逃避。放下，是終於明白——火車本來就在承載你。 🎙️ Dada 的瑜伽寓言書房——深夜與清晨的瑜伽對話 📖 聖哲希瓦難陀（Sivananda）的 100 則心靈啟發故事

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Dada