樹式（Vṛkṣāsana, वृक्षासन, Tree Pose）

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在古印度的傳統裡，樹式（Vṛkṣāsana, वृक्षासन, Tree Pose），象徵著修行人像樹一樣，深深紮根於大地，卻向天空伸展。 《摩訶婆羅多》（Mahābhārata）與《往世書》（Purāṇas）中，都提到賢者在森林中靜立，模仿樹木，不動搖，專注於真我。這種靜止，被稱為 "Vṛkṣa-sthiti" ——樹的姿態。 👉 樹式提醒我們：修行不需要華麗的動作，而是培養 根的穩固、幹的挺直、心的安定。 當身體像樹般穩立，心靈也能在風中保持寧靜。 「樹不急於結果，卻一步步向上。修行，也是一樣。」